Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tuvalu et République de l'Altaï (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Tuvalu et la République de l'Altaï (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la République de l'Altaï (Russie), vous devez retirer 06H00 à l'heure de Tuvalu.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Tuvalaise pour obtenir l'heure République de l'Altaï.
Décalage Horaire entre Tuvalu et la République de l'Altaï (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure République de l'Altaï à partir de l'heure Tuvalaise.-
Tuvalu : 00H00
République de l'Altaï (Russie) : 18H00 (Jour -1)
-
Tuvalu : 01H00
République de l'Altaï (Russie) : 19H00 (Jour -1)
-
Tuvalu : 02H00
République de l'Altaï (Russie) : 20H00 (Jour -1)
-
Tuvalu : 03H00
République de l'Altaï (Russie) : 21H00 (Jour -1)
-
Tuvalu : 04H00
République de l'Altaï (Russie) : 22H00 (Jour -1)
-
Tuvalu : 05H00
République de l'Altaï (Russie) : 23H00 (Jour -1)
-
Tuvalu : 06H00
République de l'Altaï (Russie) : 00H00
-
Tuvalu : 07H00
République de l'Altaï (Russie) : 01H00
-
Tuvalu : 08H00
République de l'Altaï (Russie) : 02H00
-
Tuvalu : 09H00
République de l'Altaï (Russie) : 03H00
-
Tuvalu : 10H00
République de l'Altaï (Russie) : 04H00
-
Tuvalu : 11H00
République de l'Altaï (Russie) : 05H00
-
Tuvalu : 12H00
République de l'Altaï (Russie) : 06H00
-
Tuvalu : 13H00
République de l'Altaï (Russie) : 07H00
-
Tuvalu : 14H00
République de l'Altaï (Russie) : 08H00
-
Tuvalu : 15H00
République de l'Altaï (Russie) : 09H00
-
Tuvalu : 16H00
République de l'Altaï (Russie) : 10H00
-
Tuvalu : 17H00
République de l'Altaï (Russie) : 11H00
-
Tuvalu : 18H00
République de l'Altaï (Russie) : 12H00
-
Tuvalu : 19H00
République de l'Altaï (Russie) : 13H00
-
Tuvalu : 20H00
République de l'Altaï (Russie) : 14H00
-
Tuvalu : 21H00
République de l'Altaï (Russie) : 15H00
-
Tuvalu : 22H00
République de l'Altaï (Russie) : 16H00
-
Tuvalu : 23H00
République de l'Altaï (Russie) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gorno-Altaysk depuis Funafuti ?
Si vous prenez un vol pour Funafuti ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Gorno-Altaysk, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en République de l'Altaï (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gorno-Altaysk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République de l'Altaï (Russie) Heure Actuelle Locale en République de l'Altaï (Russie) et Fuseau Horaire de la République de l'Altaï (Russie) et surtout Heure du lever du soleil en République de l'Altaï (Russie) ainsi que Heure du coucher du soleil en République de l'Altaï (Russie) mais aussi Heure du Zenith en République de l'Altaï (Russie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en République de l'Altaï (Russie), Heure du Crépuscule en République de l'Altaï (Russie) ou bien encore Durée du Jour en République de l'Altaï (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en République de l'Altaï (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en République de l'Altaï (Russie).
Natalia Medvedev