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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tuvalu et Nénétsie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Tuvalu et la Nénétsie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Nénétsie (Russie), vous devez retirer 09H00 à l'heure de Tuvalu.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Tuvalaise pour obtenir l'heure Nénétsie.
Décalage Horaire entre Tuvalu et la Nénétsie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nénétsie à partir de l'heure Tuvalaise.-
Tuvalu : 00H00
Nénétsie (Russie) : 15H00 (Jour -1)
-
Tuvalu : 01H00
Nénétsie (Russie) : 16H00 (Jour -1)
-
Tuvalu : 02H00
Nénétsie (Russie) : 17H00 (Jour -1)
-
Tuvalu : 03H00
Nénétsie (Russie) : 18H00 (Jour -1)
-
Tuvalu : 04H00
Nénétsie (Russie) : 19H00 (Jour -1)
-
Tuvalu : 05H00
Nénétsie (Russie) : 20H00 (Jour -1)
-
Tuvalu : 06H00
Nénétsie (Russie) : 21H00 (Jour -1)
-
Tuvalu : 07H00
Nénétsie (Russie) : 22H00 (Jour -1)
-
Tuvalu : 08H00
Nénétsie (Russie) : 23H00 (Jour -1)
-
Tuvalu : 09H00
Nénétsie (Russie) : 00H00
-
Tuvalu : 10H00
Nénétsie (Russie) : 01H00
-
Tuvalu : 11H00
Nénétsie (Russie) : 02H00
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Tuvalu : 12H00
Nénétsie (Russie) : 03H00
-
Tuvalu : 13H00
Nénétsie (Russie) : 04H00
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Tuvalu : 14H00
Nénétsie (Russie) : 05H00
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Tuvalu : 15H00
Nénétsie (Russie) : 06H00
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Tuvalu : 16H00
Nénétsie (Russie) : 07H00
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Tuvalu : 17H00
Nénétsie (Russie) : 08H00
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Tuvalu : 18H00
Nénétsie (Russie) : 09H00
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Tuvalu : 19H00
Nénétsie (Russie) : 10H00
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Tuvalu : 20H00
Nénétsie (Russie) : 11H00
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Tuvalu : 21H00
Nénétsie (Russie) : 12H00
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Tuvalu : 22H00
Nénétsie (Russie) : 13H00
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Tuvalu : 23H00
Nénétsie (Russie) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Naryan-Mar depuis Funafuti ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Naryan-Mar ou votre retour à Funafuti :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Nénétsie (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Naryan-Mar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Nénétsie (Russie) Heure Actuelle Locale en Nénétsie (Russie) et Fuseau Horaire de la Nénétsie (Russie) également Heure du lever du soleil en Nénétsie (Russie), Heure du coucher du soleil en Nénétsie (Russie) également Heure du Zenith en Nénétsie (Russie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Nénétsie (Russie) et Heure du Crépuscule en Nénétsie (Russie) ainsi que Durée du Jour en Nénétsie (Russie), Passage à l'heure d'hiver en Nénétsie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Nénétsie (Russie).
Vladimir Pougatchiova