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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Tuvalu et Oudmourtie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Tuvalu et l'Oudmourtie (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Oudmourtie (Russie), vous devez retirer 08H00 à l'heure de Tuvalu.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Tuvalaise pour obtenir l'heure Oudmourtie.
Décalage Horaire entre Tuvalu et l'Oudmourtie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Oudmourtie à partir de l'heure Tuvalaise.-
Tuvalu : 00H00
Oudmourtie (Russie) : 16H00 (Jour -1)
-
Tuvalu : 01H00
Oudmourtie (Russie) : 17H00 (Jour -1)
-
Tuvalu : 02H00
Oudmourtie (Russie) : 18H00 (Jour -1)
-
Tuvalu : 03H00
Oudmourtie (Russie) : 19H00 (Jour -1)
-
Tuvalu : 04H00
Oudmourtie (Russie) : 20H00 (Jour -1)
-
Tuvalu : 05H00
Oudmourtie (Russie) : 21H00 (Jour -1)
-
Tuvalu : 06H00
Oudmourtie (Russie) : 22H00 (Jour -1)
-
Tuvalu : 07H00
Oudmourtie (Russie) : 23H00 (Jour -1)
-
Tuvalu : 08H00
Oudmourtie (Russie) : 00H00
-
Tuvalu : 09H00
Oudmourtie (Russie) : 01H00
-
Tuvalu : 10H00
Oudmourtie (Russie) : 02H00
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Tuvalu : 11H00
Oudmourtie (Russie) : 03H00
-
Tuvalu : 12H00
Oudmourtie (Russie) : 04H00
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Tuvalu : 13H00
Oudmourtie (Russie) : 05H00
-
Tuvalu : 14H00
Oudmourtie (Russie) : 06H00
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Tuvalu : 15H00
Oudmourtie (Russie) : 07H00
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Tuvalu : 16H00
Oudmourtie (Russie) : 08H00
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Tuvalu : 17H00
Oudmourtie (Russie) : 09H00
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Tuvalu : 18H00
Oudmourtie (Russie) : 10H00
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Tuvalu : 19H00
Oudmourtie (Russie) : 11H00
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Tuvalu : 20H00
Oudmourtie (Russie) : 12H00
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Tuvalu : 21H00
Oudmourtie (Russie) : 13H00
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Tuvalu : 22H00
Oudmourtie (Russie) : 14H00
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Tuvalu : 23H00
Oudmourtie (Russie) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Izhevsk depuis Funafuti ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Izhevsk ou en revenant à Funafuti, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Oudmourtie (Russie).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Izhevsk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oudmourtie (Russie) Heure Actuelle Locale en Oudmourtie (Russie), Fuseau Horaire d'Oudmourtie (Russie), Heure du lever du soleil en Oudmourtie (Russie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Oudmourtie (Russie) ainsi que Heure du Zenith en Oudmourtie (Russie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oudmourtie (Russie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Oudmourtie (Russie) ainsi que Durée du Jour en Oudmourtie (Russie) et Passage à l'heure d'hiver en Oudmourtie (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Oudmourtie (Russie).
Natalia Medvedev