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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Trinité-et-Tobago et Saint-Marin est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et Saint-Marin ?
Pour calculer l'heure de Saint-Marin, vous devez ajouter 05H00 à l'heure de Trinité-et-Tobago.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Trinidadienne et Tobagonienne pour obtenir l'heure Saint-Marinaise.
Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et Saint-Marin Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Marinaise à partir de l'heure Trinidadienne et Tobagonienne.-
Trinité-et-Tobago : 00H00
Saint-Marin : 05H00
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Trinité-et-Tobago : 01H00
Saint-Marin : 06H00
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Trinité-et-Tobago : 02H00
Saint-Marin : 07H00
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Trinité-et-Tobago : 03H00
Saint-Marin : 08H00
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Trinité-et-Tobago : 04H00
Saint-Marin : 09H00
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Trinité-et-Tobago : 05H00
Saint-Marin : 10H00
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Trinité-et-Tobago : 06H00
Saint-Marin : 11H00
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Trinité-et-Tobago : 07H00
Saint-Marin : 12H00
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Trinité-et-Tobago : 08H00
Saint-Marin : 13H00
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Trinité-et-Tobago : 09H00
Saint-Marin : 14H00
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Trinité-et-Tobago : 10H00
Saint-Marin : 15H00
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Trinité-et-Tobago : 11H00
Saint-Marin : 16H00
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Trinité-et-Tobago : 12H00
Saint-Marin : 17H00
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Trinité-et-Tobago : 13H00
Saint-Marin : 18H00
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Trinité-et-Tobago : 14H00
Saint-Marin : 19H00
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Trinité-et-Tobago : 15H00
Saint-Marin : 20H00
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Trinité-et-Tobago : 16H00
Saint-Marin : 21H00
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Trinité-et-Tobago : 17H00
Saint-Marin : 22H00
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Trinité-et-Tobago : 18H00
Saint-Marin : 23H00
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Trinité-et-Tobago : 19H00
Saint-Marin : 00H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 20H00
Saint-Marin : 01H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 21H00
Saint-Marin : 02H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 22H00
Saint-Marin : 03H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 23H00
Saint-Marin : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Marin depuis Port-d'Espagne ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Saint Marin ou en revenant à Port-d'Espagne, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Saint-Marin, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Marin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Marin Heure Actuelle Locale à Saint-Marin ou bien encore Fuseau Horaire de Saint-Marin ainsi que Heure du lever du soleil à Saint-Marin mais aussi Heure du coucher du soleil à Saint-Marin ainsi que Heure du Zenith à Saint-Marin mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Marin et surtout Heure du Crépuscule à Saint-Marin sans oublier Durée du Jour à Saint-Marin et surtout Passage à l'heure d'hiver à Saint-Marin et Passage à l'heure d'été à Saint-Marin.
Philippe Wilmès