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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Trinité-et-Tobago et Monaco est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et Monaco ?
Pour calculer l'heure de Monaco, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Trinité-et-Tobago.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Trinidadienne et Tobagonienne pour obtenir l'heure Monégasque.
Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et Monaco Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monégasque à partir de l'heure Trinidadienne et Tobagonienne.-
Trinité-et-Tobago : 00H00
Monaco : 06H00
-
Trinité-et-Tobago : 01H00
Monaco : 07H00
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Trinité-et-Tobago : 02H00
Monaco : 08H00
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Trinité-et-Tobago : 03H00
Monaco : 09H00
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Trinité-et-Tobago : 04H00
Monaco : 10H00
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Trinité-et-Tobago : 05H00
Monaco : 11H00
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Trinité-et-Tobago : 06H00
Monaco : 12H00
-
Trinité-et-Tobago : 07H00
Monaco : 13H00
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Trinité-et-Tobago : 08H00
Monaco : 14H00
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Trinité-et-Tobago : 09H00
Monaco : 15H00
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Trinité-et-Tobago : 10H00
Monaco : 16H00
-
Trinité-et-Tobago : 11H00
Monaco : 17H00
-
Trinité-et-Tobago : 12H00
Monaco : 18H00
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Trinité-et-Tobago : 13H00
Monaco : 19H00
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Trinité-et-Tobago : 14H00
Monaco : 20H00
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Trinité-et-Tobago : 15H00
Monaco : 21H00
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Trinité-et-Tobago : 16H00
Monaco : 22H00
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Trinité-et-Tobago : 17H00
Monaco : 23H00
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Trinité-et-Tobago : 18H00
Monaco : 00H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 19H00
Monaco : 01H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 20H00
Monaco : 02H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 21H00
Monaco : 03H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 22H00
Monaco : 04H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 23H00
Monaco : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monaco depuis Port-d'Espagne ?
Si vous prenez un vol pour Port-d'Espagne ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Monaco, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu Monaco, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monaco
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Monaco Heure Actuelle Locale à Monaco également Fuseau Horaire de Monaco ou bien encore Heure du lever du soleil à Monaco également Heure du coucher du soleil à Monaco et surtout Heure du Zenith à Monaco et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Monaco ou bien encore Heure du Crépuscule à Monaco et surtout Durée du Jour à Monaco et surtout Passage à l'heure d'hiver à Monaco ou bien encore Passage à l'heure d'été à Monaco.
Angela Schäuble