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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Trinité-et-Tobago et Touva (Touvanie) (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et la Touva (Touvanie) (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Touva (Touvanie) (Russie), vous devez ajouter 11H00 à l'heure de Trinité-et-Tobago.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Trinidadienne et Tobagonienne pour obtenir l'heure Touva (Touvanie).
Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et la Touva (Touvanie) (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Touva (Touvanie) à partir de l'heure Trinidadienne et Tobagonienne.-
Trinité-et-Tobago : 00H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 11H00
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Trinité-et-Tobago : 01H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 12H00
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Trinité-et-Tobago : 02H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 13H00
-
Trinité-et-Tobago : 03H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 14H00
-
Trinité-et-Tobago : 04H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 15H00
-
Trinité-et-Tobago : 05H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 16H00
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Trinité-et-Tobago : 06H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 17H00
-
Trinité-et-Tobago : 07H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 18H00
-
Trinité-et-Tobago : 08H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 19H00
-
Trinité-et-Tobago : 09H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 20H00
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Trinité-et-Tobago : 10H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 21H00
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Trinité-et-Tobago : 11H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 22H00
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Trinité-et-Tobago : 12H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 23H00
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Trinité-et-Tobago : 13H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 14H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 01H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 15H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 02H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 16H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 03H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 17H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 04H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 18H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 05H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 19H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 06H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 20H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 07H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 21H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 08H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 22H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 09H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 23H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kyzyl depuis Port-d'Espagne ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Kyzyl ou votre retour à Port-d'Espagne :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Touva (Touvanie) (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kyzyl
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Touva (Touvanie) (Russie) Heure Actuelle Locale en Touva (Touvanie) (Russie) ainsi que Fuseau Horaire de la Touva (Touvanie) (Russie) et surtout Heure du lever du soleil en Touva (Touvanie) (Russie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Touva (Touvanie) (Russie), Heure du Zenith en Touva (Touvanie) (Russie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Touva (Touvanie) (Russie) et Heure du Crépuscule en Touva (Touvanie) (Russie) et Durée du Jour en Touva (Touvanie) (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Touva (Touvanie) (Russie) également Passage à l'heure d'été en Touva (Touvanie) (Russie).
Natalia Medvedev