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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Trinité-et-Tobago et Suisse est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et la Suisse ?
Pour calculer l'heure de la Suisse, vous devez ajouter 05H00 à l'heure de Trinité-et-Tobago.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Trinidadienne et Tobagonienne pour obtenir l'heure Suisse.
Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et la Suisse Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Suisse à partir de l'heure Trinidadienne et Tobagonienne.-
Trinité-et-Tobago : 00H00
Suisse : 05H00
-
Trinité-et-Tobago : 01H00
Suisse : 06H00
-
Trinité-et-Tobago : 02H00
Suisse : 07H00
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Trinité-et-Tobago : 03H00
Suisse : 08H00
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Trinité-et-Tobago : 04H00
Suisse : 09H00
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Trinité-et-Tobago : 05H00
Suisse : 10H00
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Trinité-et-Tobago : 06H00
Suisse : 11H00
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Trinité-et-Tobago : 07H00
Suisse : 12H00
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Trinité-et-Tobago : 08H00
Suisse : 13H00
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Trinité-et-Tobago : 09H00
Suisse : 14H00
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Trinité-et-Tobago : 10H00
Suisse : 15H00
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Trinité-et-Tobago : 11H00
Suisse : 16H00
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Trinité-et-Tobago : 12H00
Suisse : 17H00
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Trinité-et-Tobago : 13H00
Suisse : 18H00
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Trinité-et-Tobago : 14H00
Suisse : 19H00
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Trinité-et-Tobago : 15H00
Suisse : 20H00
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Trinité-et-Tobago : 16H00
Suisse : 21H00
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Trinité-et-Tobago : 17H00
Suisse : 22H00
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Trinité-et-Tobago : 18H00
Suisse : 23H00
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Trinité-et-Tobago : 19H00
Suisse : 00H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 20H00
Suisse : 01H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 21H00
Suisse : 02H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 22H00
Suisse : 03H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 23H00
Suisse : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berne depuis Port-d'Espagne ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Berne ou votre retour à Port-d'Espagne :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Suisse, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Suisse Heure Actuelle Locale en Suisse également Fuseau Horaire de la Suisse sans oublier Heure du lever du soleil en Suisse sans oublier Heure du coucher du soleil en Suisse et surtout Heure du Zenith en Suisse, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Suisse ou bien encore Heure du Crépuscule en Suisse mais aussi Durée du Jour en Suisse ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Suisse ainsi que Passage à l'heure d'été en Suisse.
Irène Müller