Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et la Suisse

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Trinité-et-Tobago et Suisse est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et la Suisse ?

Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et la Suisse Heure par Heure

• Trinité-et-Tobago : 00H00

  Suisse : 06H00

• Trinité-et-Tobago : 01H00

  Suisse : 07H00

• Trinité-et-Tobago : 02H00

  Suisse : 08H00

• Trinité-et-Tobago : 03H00

  Suisse : 09H00

• Trinité-et-Tobago : 04H00

  Suisse : 10H00

• Trinité-et-Tobago : 05H00

  Suisse : 11H00

• Trinité-et-Tobago : 06H00

  Suisse : 12H00

• Trinité-et-Tobago : 07H00

  Suisse : 13H00

• Trinité-et-Tobago : 08H00

  Suisse : 14H00

• Trinité-et-Tobago : 09H00

  Suisse : 15H00

• Trinité-et-Tobago : 10H00

  Suisse : 16H00

• Trinité-et-Tobago : 11H00

  Suisse : 17H00

• Trinité-et-Tobago : 12H00

  Suisse : 18H00

• Trinité-et-Tobago : 13H00

  Suisse : 19H00

• Trinité-et-Tobago : 14H00

  Suisse : 20H00

• Trinité-et-Tobago : 15H00

  Suisse : 21H00

• Trinité-et-Tobago : 16H00

  Suisse : 22H00

• Trinité-et-Tobago : 17H00

  Suisse : 23H00

• Trinité-et-Tobago : 18H00

  Suisse : 00H00 (Jour +1)

• Trinité-et-Tobago : 19H00

  Suisse : 01H00 (Jour +1)

• Trinité-et-Tobago : 20H00

  Suisse : 02H00 (Jour +1)

• Trinité-et-Tobago : 21H00

  Suisse : 03H00 (Jour +1)

• Trinité-et-Tobago : 22H00

  Suisse : 04H00 (Jour +1)

• Trinité-et-Tobago : 23H00

  Suisse : 05H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berne depuis Port-d'Espagne ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Port-d'Espagne en vacances ou vous envoler à Berne :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Faire des activités relaxantes en Suisse. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berne

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Suisse Heure Actuelle Locale en Suisse et Fuseau Horaire de la Suisse et surtout Heure du lever du soleil en Suisse et surtout Heure du coucher du soleil en Suisse, Heure du Zenith en Suisse mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Suisse, Heure du Crépuscule en Suisse ainsi que Durée du Jour en Suisse ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Suisse, Passage à l'heure d'été en Suisse.

Publié le 27/05/2022 - 14:38

Irène Müller