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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Trinité-et-Tobago et Laponie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et la Laponie ?
Pour calculer l'heure de la Laponie, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Trinité-et-Tobago.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Trinidadienne et Tobagonienne pour obtenir l'heure Laponie.
Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et la Laponie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Laponie à partir de l'heure Trinidadienne et Tobagonienne.-
Trinité-et-Tobago : 00H00
Laponie : 06H00
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Trinité-et-Tobago : 01H00
Laponie : 07H00
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Trinité-et-Tobago : 02H00
Laponie : 08H00
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Trinité-et-Tobago : 03H00
Laponie : 09H00
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Trinité-et-Tobago : 04H00
Laponie : 10H00
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Trinité-et-Tobago : 05H00
Laponie : 11H00
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Trinité-et-Tobago : 06H00
Laponie : 12H00
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Trinité-et-Tobago : 07H00
Laponie : 13H00
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Trinité-et-Tobago : 08H00
Laponie : 14H00
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Trinité-et-Tobago : 09H00
Laponie : 15H00
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Trinité-et-Tobago : 10H00
Laponie : 16H00
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Trinité-et-Tobago : 11H00
Laponie : 17H00
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Trinité-et-Tobago : 12H00
Laponie : 18H00
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Trinité-et-Tobago : 13H00
Laponie : 19H00
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Trinité-et-Tobago : 14H00
Laponie : 20H00
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Trinité-et-Tobago : 15H00
Laponie : 21H00
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Trinité-et-Tobago : 16H00
Laponie : 22H00
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Trinité-et-Tobago : 17H00
Laponie : 23H00
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Trinité-et-Tobago : 18H00
Laponie : 00H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 19H00
Laponie : 01H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 20H00
Laponie : 02H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 21H00
Laponie : 03H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 22H00
Laponie : 04H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 23H00
Laponie : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Laponie depuis Port-d'Espagne ?
Si vous prenez un vol pour Port-d'Espagne ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Laponie, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Laponie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Laponie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Laponie Heure Actuelle Locale en Laponie également Fuseau Horaire de la Laponie, Heure du lever du soleil en Laponie sans oublier Heure du coucher du soleil en Laponie ou bien encore Heure du Zenith en Laponie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Laponie ainsi que Heure du Crépuscule en Laponie mais aussi Durée du Jour en Laponie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Laponie également Passage à l'heure d'été en Laponie.