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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Trinité-et-Tobago et Ukraine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et l'Ukraine ?
Pour calculer l'heure d'Ukraine, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de Trinité-et-Tobago.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Trinidadienne et Tobagonienne pour obtenir l'heure Ukrainienne.
Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et l'Ukraine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ukrainienne à partir de l'heure Trinidadienne et Tobagonienne.-
Trinité-et-Tobago : 00H00
Ukraine : 07H00
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Trinité-et-Tobago : 01H00
Ukraine : 08H00
-
Trinité-et-Tobago : 02H00
Ukraine : 09H00
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Trinité-et-Tobago : 03H00
Ukraine : 10H00
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Trinité-et-Tobago : 04H00
Ukraine : 11H00
-
Trinité-et-Tobago : 05H00
Ukraine : 12H00
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Trinité-et-Tobago : 06H00
Ukraine : 13H00
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Trinité-et-Tobago : 07H00
Ukraine : 14H00
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Trinité-et-Tobago : 08H00
Ukraine : 15H00
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Trinité-et-Tobago : 09H00
Ukraine : 16H00
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Trinité-et-Tobago : 10H00
Ukraine : 17H00
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Trinité-et-Tobago : 11H00
Ukraine : 18H00
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Trinité-et-Tobago : 12H00
Ukraine : 19H00
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Trinité-et-Tobago : 13H00
Ukraine : 20H00
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Trinité-et-Tobago : 14H00
Ukraine : 21H00
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Trinité-et-Tobago : 15H00
Ukraine : 22H00
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Trinité-et-Tobago : 16H00
Ukraine : 23H00
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Trinité-et-Tobago : 17H00
Ukraine : 00H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 18H00
Ukraine : 01H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 19H00
Ukraine : 02H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 20H00
Ukraine : 03H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 21H00
Ukraine : 04H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 22H00
Ukraine : 05H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 23H00
Ukraine : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kiev / Kyiv depuis Port-d'Espagne ?
Si vous prenez un vol pour Port-d'Espagne ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Kiev / Kyiv, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu l'Ukraine, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kiev / Kyiv
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ukraine Heure Actuelle Locale en Ukraine également Fuseau Horaire d'Ukraine et surtout Heure du lever du soleil en Ukraine et surtout Heure du coucher du soleil en Ukraine sans oublier Heure du Zenith en Ukraine ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ukraine mais aussi Heure du Crépuscule en Ukraine sans oublier Durée du Jour en Ukraine ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Ukraine et surtout Passage à l'heure d'été en Ukraine.
Viktor Zelensky