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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Trinité-et-Tobago et Irlande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et l'Irlande ?
Pour calculer l'heure d'Irlande, vous devez ajouter 04H00 à l'heure de Trinité-et-Tobago.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Trinidadienne et Tobagonienne pour obtenir l'heure Irlandaise.
Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et l'Irlande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irlandaise à partir de l'heure Trinidadienne et Tobagonienne.-
Trinité-et-Tobago : 00H00
Irlande : 04H00
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Trinité-et-Tobago : 01H00
Irlande : 05H00
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Trinité-et-Tobago : 02H00
Irlande : 06H00
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Trinité-et-Tobago : 03H00
Irlande : 07H00
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Trinité-et-Tobago : 04H00
Irlande : 08H00
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Trinité-et-Tobago : 05H00
Irlande : 09H00
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Trinité-et-Tobago : 06H00
Irlande : 10H00
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Trinité-et-Tobago : 07H00
Irlande : 11H00
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Trinité-et-Tobago : 08H00
Irlande : 12H00
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Trinité-et-Tobago : 09H00
Irlande : 13H00
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Trinité-et-Tobago : 10H00
Irlande : 14H00
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Trinité-et-Tobago : 11H00
Irlande : 15H00
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Trinité-et-Tobago : 12H00
Irlande : 16H00
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Trinité-et-Tobago : 13H00
Irlande : 17H00
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Trinité-et-Tobago : 14H00
Irlande : 18H00
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Trinité-et-Tobago : 15H00
Irlande : 19H00
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Trinité-et-Tobago : 16H00
Irlande : 20H00
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Trinité-et-Tobago : 17H00
Irlande : 21H00
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Trinité-et-Tobago : 18H00
Irlande : 22H00
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Trinité-et-Tobago : 19H00
Irlande : 23H00
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Trinité-et-Tobago : 20H00
Irlande : 00H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 21H00
Irlande : 01H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 22H00
Irlande : 02H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 23H00
Irlande : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dublin depuis Port-d'Espagne ?
Si vous prenez un vol pour Port-d'Espagne ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Dublin, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Irlande, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dublin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irlande Heure Actuelle Locale en Irlande ainsi que Fuseau Horaire d'Irlande mais aussi Heure du lever du soleil en Irlande, Heure du coucher du soleil en Irlande ainsi que Heure du Zenith en Irlande et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irlande et surtout Heure du Crépuscule en Irlande sans oublier Durée du Jour en Irlande ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Irlande sans oublier Passage à l'heure d'été en Irlande.
Mairéad Higgins