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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Trinité-et-Tobago et Estonie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et l'Estonie ?
Pour calculer l'heure d'Estonie, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Trinité-et-Tobago.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Trinidadienne et Tobagonienne pour obtenir l'heure Estonienne.
Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et l'Estonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Estonienne à partir de l'heure Trinidadienne et Tobagonienne.-
Trinité-et-Tobago : 00H00
Estonie : 06H00
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Trinité-et-Tobago : 01H00
Estonie : 07H00
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Trinité-et-Tobago : 02H00
Estonie : 08H00
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Trinité-et-Tobago : 03H00
Estonie : 09H00
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Trinité-et-Tobago : 04H00
Estonie : 10H00
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Trinité-et-Tobago : 05H00
Estonie : 11H00
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Trinité-et-Tobago : 06H00
Estonie : 12H00
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Trinité-et-Tobago : 07H00
Estonie : 13H00
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Trinité-et-Tobago : 08H00
Estonie : 14H00
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Trinité-et-Tobago : 09H00
Estonie : 15H00
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Trinité-et-Tobago : 10H00
Estonie : 16H00
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Trinité-et-Tobago : 11H00
Estonie : 17H00
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Trinité-et-Tobago : 12H00
Estonie : 18H00
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Trinité-et-Tobago : 13H00
Estonie : 19H00
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Trinité-et-Tobago : 14H00
Estonie : 20H00
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Trinité-et-Tobago : 15H00
Estonie : 21H00
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Trinité-et-Tobago : 16H00
Estonie : 22H00
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Trinité-et-Tobago : 17H00
Estonie : 23H00
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Trinité-et-Tobago : 18H00
Estonie : 00H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 19H00
Estonie : 01H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 20H00
Estonie : 02H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 21H00
Estonie : 03H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 22H00
Estonie : 04H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 23H00
Estonie : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tallinn depuis Port-d'Espagne ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Tallinn ou en revenant à Port-d'Espagne, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Estonie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tallinn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Estonie Heure Actuelle Locale en Estonie, Fuseau Horaire d'Estonie et surtout Heure du lever du soleil en Estonie sans oublier Heure du coucher du soleil en Estonie et Heure du Zenith en Estonie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Estonie et Heure du Crépuscule en Estonie et Durée du Jour en Estonie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Estonie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Estonie.
Irène Müller