Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Trinité-et-Tobago et Écosse (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et l'Écosse (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Écosse (Royaume-Uni), vous devez ajouter 05H00 à l'heure de Trinité-et-Tobago.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Trinidadienne et Tobagonienne pour obtenir l'heure Écossaise.
Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et l'Écosse (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Écossaise à partir de l'heure Trinidadienne et Tobagonienne.-
Trinité-et-Tobago : 00H00
Écosse (Royaume-Uni) : 05H00
-
Trinité-et-Tobago : 01H00
Écosse (Royaume-Uni) : 06H00
-
Trinité-et-Tobago : 02H00
Écosse (Royaume-Uni) : 07H00
-
Trinité-et-Tobago : 03H00
Écosse (Royaume-Uni) : 08H00
-
Trinité-et-Tobago : 04H00
Écosse (Royaume-Uni) : 09H00
-
Trinité-et-Tobago : 05H00
Écosse (Royaume-Uni) : 10H00
-
Trinité-et-Tobago : 06H00
Écosse (Royaume-Uni) : 11H00
-
Trinité-et-Tobago : 07H00
Écosse (Royaume-Uni) : 12H00
-
Trinité-et-Tobago : 08H00
Écosse (Royaume-Uni) : 13H00
-
Trinité-et-Tobago : 09H00
Écosse (Royaume-Uni) : 14H00
-
Trinité-et-Tobago : 10H00
Écosse (Royaume-Uni) : 15H00
-
Trinité-et-Tobago : 11H00
Écosse (Royaume-Uni) : 16H00
-
Trinité-et-Tobago : 12H00
Écosse (Royaume-Uni) : 17H00
-
Trinité-et-Tobago : 13H00
Écosse (Royaume-Uni) : 18H00
-
Trinité-et-Tobago : 14H00
Écosse (Royaume-Uni) : 19H00
-
Trinité-et-Tobago : 15H00
Écosse (Royaume-Uni) : 20H00
-
Trinité-et-Tobago : 16H00
Écosse (Royaume-Uni) : 21H00
-
Trinité-et-Tobago : 17H00
Écosse (Royaume-Uni) : 22H00
-
Trinité-et-Tobago : 18H00
Écosse (Royaume-Uni) : 23H00
-
Trinité-et-Tobago : 19H00
Écosse (Royaume-Uni) : 00H00 (Jour +1)
-
Trinité-et-Tobago : 20H00
Écosse (Royaume-Uni) : 01H00 (Jour +1)
-
Trinité-et-Tobago : 21H00
Écosse (Royaume-Uni) : 02H00 (Jour +1)
-
Trinité-et-Tobago : 22H00
Écosse (Royaume-Uni) : 03H00 (Jour +1)
-
Trinité-et-Tobago : 23H00
Écosse (Royaume-Uni) : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edinburgh depuis Port-d'Espagne ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Edinburgh ou votre retour à Port-d'Espagne :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Écosse (Royaume-Uni). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edinburgh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Écosse (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Écosse (Royaume-Uni) et surtout Fuseau Horaire d'Écosse (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du lever du soleil en Écosse (Royaume-Uni) ainsi que Heure du coucher du soleil en Écosse (Royaume-Uni) et surtout Heure du Zenith en Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Écosse (Royaume-Uni) ainsi que Heure du Crépuscule en Écosse (Royaume-Uni) également Durée du Jour en Écosse (Royaume-Uni) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Écosse (Royaume-Uni), Passage à l'heure d'été en Écosse (Royaume-Uni).
Edward Churchill