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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Trinité-et-Tobago et Angleterre (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et l'Angleterre (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Angleterre (Royaume-Uni), vous devez ajouter 04H00 à l'heure de Trinité-et-Tobago.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Trinidadienne et Tobagonienne pour obtenir l'heure Anglaise.
Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et l'Angleterre (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Anglaise à partir de l'heure Trinidadienne et Tobagonienne.-
Trinité-et-Tobago : 00H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 04H00
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Trinité-et-Tobago : 01H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 05H00
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Trinité-et-Tobago : 02H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 06H00
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Trinité-et-Tobago : 03H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 07H00
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Trinité-et-Tobago : 04H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 08H00
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Trinité-et-Tobago : 05H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 09H00
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Trinité-et-Tobago : 06H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 10H00
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Trinité-et-Tobago : 07H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 11H00
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Trinité-et-Tobago : 08H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 12H00
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Trinité-et-Tobago : 09H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 13H00
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Trinité-et-Tobago : 10H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 14H00
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Trinité-et-Tobago : 11H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 15H00
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Trinité-et-Tobago : 12H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 16H00
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Trinité-et-Tobago : 13H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 17H00
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Trinité-et-Tobago : 14H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 18H00
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Trinité-et-Tobago : 15H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 19H00
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Trinité-et-Tobago : 16H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 20H00
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Trinité-et-Tobago : 17H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 21H00
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Trinité-et-Tobago : 18H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 22H00
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Trinité-et-Tobago : 19H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 23H00
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Trinité-et-Tobago : 20H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 00H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 21H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 01H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 22H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 02H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 23H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à London depuis Port-d'Espagne ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à London ou que vous prendrez le vol de retour pour Port-d'Espagne :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Angleterre (Royaume-Uni).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à London
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angleterre (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Angleterre (Royaume-Uni) et surtout Fuseau Horaire d'Angleterre (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du lever du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) mais aussi Heure du coucher du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) et Heure du Zenith en Angleterre (Royaume-Uni) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angleterre (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du Crépuscule en Angleterre (Royaume-Uni) et surtout Durée du Jour en Angleterre (Royaume-Uni) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Angleterre (Royaume-Uni) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Angleterre (Royaume-Uni).
Elizabeth Wilson