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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Trinité-et-Tobago et Jersey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et Jersey ?
Pour calculer l'heure de Jersey, vous devez ajouter 04H00 à l'heure de Trinité-et-Tobago.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Trinidadienne et Tobagonienne pour obtenir l'heure Jersiaise.
Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et Jersey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jersiaise à partir de l'heure Trinidadienne et Tobagonienne.-
Trinité-et-Tobago : 00H00
Jersey : 04H00
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Trinité-et-Tobago : 01H00
Jersey : 05H00
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Trinité-et-Tobago : 02H00
Jersey : 06H00
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Trinité-et-Tobago : 03H00
Jersey : 07H00
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Trinité-et-Tobago : 04H00
Jersey : 08H00
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Trinité-et-Tobago : 05H00
Jersey : 09H00
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Trinité-et-Tobago : 06H00
Jersey : 10H00
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Trinité-et-Tobago : 07H00
Jersey : 11H00
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Trinité-et-Tobago : 08H00
Jersey : 12H00
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Trinité-et-Tobago : 09H00
Jersey : 13H00
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Trinité-et-Tobago : 10H00
Jersey : 14H00
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Trinité-et-Tobago : 11H00
Jersey : 15H00
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Trinité-et-Tobago : 12H00
Jersey : 16H00
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Trinité-et-Tobago : 13H00
Jersey : 17H00
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Trinité-et-Tobago : 14H00
Jersey : 18H00
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Trinité-et-Tobago : 15H00
Jersey : 19H00
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Trinité-et-Tobago : 16H00
Jersey : 20H00
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Trinité-et-Tobago : 17H00
Jersey : 21H00
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Trinité-et-Tobago : 18H00
Jersey : 22H00
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Trinité-et-Tobago : 19H00
Jersey : 23H00
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Trinité-et-Tobago : 20H00
Jersey : 00H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 21H00
Jersey : 01H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 22H00
Jersey : 02H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 23H00
Jersey : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Helier depuis Port-d'Espagne ?
Si vous prenez un vol pour Port-d'Espagne ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Saint Helier, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Jersey.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Helier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jersey Heure Actuelle Locale à Jersey sans oublier Fuseau Horaire de Jersey ainsi que Heure du lever du soleil à Jersey, Heure du coucher du soleil à Jersey et surtout Heure du Zenith à Jersey, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jersey également Heure du Crépuscule à Jersey ou bien encore Durée du Jour à Jersey également Passage à l'heure d'hiver à Jersey mais aussi Passage à l'heure d'été à Jersey.
Jan van Aartsen