Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Trinité-et-Tobago et Andorre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et Andorre ?
Pour calculer l'heure de Andorre, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Trinité-et-Tobago.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Trinidadienne et Tobagonienne pour obtenir l'heure Andorrane.
Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et Andorre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andorrane à partir de l'heure Trinidadienne et Tobagonienne.-
Trinité-et-Tobago : 00H00
Andorre : 06H00
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Trinité-et-Tobago : 01H00
Andorre : 07H00
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Trinité-et-Tobago : 02H00
Andorre : 08H00
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Trinité-et-Tobago : 03H00
Andorre : 09H00
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Trinité-et-Tobago : 04H00
Andorre : 10H00
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Trinité-et-Tobago : 05H00
Andorre : 11H00
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Trinité-et-Tobago : 06H00
Andorre : 12H00
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Trinité-et-Tobago : 07H00
Andorre : 13H00
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Trinité-et-Tobago : 08H00
Andorre : 14H00
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Trinité-et-Tobago : 09H00
Andorre : 15H00
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Trinité-et-Tobago : 10H00
Andorre : 16H00
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Trinité-et-Tobago : 11H00
Andorre : 17H00
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Trinité-et-Tobago : 12H00
Andorre : 18H00
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Trinité-et-Tobago : 13H00
Andorre : 19H00
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Trinité-et-Tobago : 14H00
Andorre : 20H00
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Trinité-et-Tobago : 15H00
Andorre : 21H00
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Trinité-et-Tobago : 16H00
Andorre : 22H00
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Trinité-et-Tobago : 17H00
Andorre : 23H00
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Trinité-et-Tobago : 18H00
Andorre : 00H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 19H00
Andorre : 01H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 20H00
Andorre : 02H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 21H00
Andorre : 03H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 22H00
Andorre : 04H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 23H00
Andorre : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andorre-la-Vieille depuis Port-d'Espagne ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Andorre-la-Vieille ou que vous prendrez le vol de retour pour Port-d'Espagne :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Andorre. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andorre-la-Vieille
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andorre Heure Actuelle Locale à Andorre et Fuseau Horaire de Andorre et surtout Heure du lever du soleil à Andorre ou bien encore Heure du coucher du soleil à Andorre et Heure du Zenith à Andorre et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andorre, Heure du Crépuscule à Andorre et Durée du Jour à Andorre mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Andorre et Passage à l'heure d'été à Andorre.