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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Trinité-et-Tobago et Açores (Portugal) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et Açores (Portugal) ?
Pour calculer l'heure de Açores (Portugal), vous devez ajouter 03H00 à l'heure de Trinité-et-Tobago.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Trinidadienne et Tobagonienne pour obtenir l'heure Açores.
Décalage Horaire entre Trinité-et-Tobago et Açores (Portugal) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Açores à partir de l'heure Trinidadienne et Tobagonienne.-
Trinité-et-Tobago : 00H00
Açores (Portugal) : 03H00
-
Trinité-et-Tobago : 01H00
Açores (Portugal) : 04H00
-
Trinité-et-Tobago : 02H00
Açores (Portugal) : 05H00
-
Trinité-et-Tobago : 03H00
Açores (Portugal) : 06H00
-
Trinité-et-Tobago : 04H00
Açores (Portugal) : 07H00
-
Trinité-et-Tobago : 05H00
Açores (Portugal) : 08H00
-
Trinité-et-Tobago : 06H00
Açores (Portugal) : 09H00
-
Trinité-et-Tobago : 07H00
Açores (Portugal) : 10H00
-
Trinité-et-Tobago : 08H00
Açores (Portugal) : 11H00
-
Trinité-et-Tobago : 09H00
Açores (Portugal) : 12H00
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Trinité-et-Tobago : 10H00
Açores (Portugal) : 13H00
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Trinité-et-Tobago : 11H00
Açores (Portugal) : 14H00
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Trinité-et-Tobago : 12H00
Açores (Portugal) : 15H00
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Trinité-et-Tobago : 13H00
Açores (Portugal) : 16H00
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Trinité-et-Tobago : 14H00
Açores (Portugal) : 17H00
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Trinité-et-Tobago : 15H00
Açores (Portugal) : 18H00
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Trinité-et-Tobago : 16H00
Açores (Portugal) : 19H00
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Trinité-et-Tobago : 17H00
Açores (Portugal) : 20H00
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Trinité-et-Tobago : 18H00
Açores (Portugal) : 21H00
-
Trinité-et-Tobago : 19H00
Açores (Portugal) : 22H00
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Trinité-et-Tobago : 20H00
Açores (Portugal) : 23H00
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Trinité-et-Tobago : 21H00
Açores (Portugal) : 00H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 22H00
Açores (Portugal) : 01H00 (Jour +1)
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Trinité-et-Tobago : 23H00
Açores (Portugal) : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ponta Delgada depuis Port-d'Espagne ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ponta Delgada ou que vous prendrez le vol de retour pour Port-d'Espagne :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes à Açores (Portugal). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ponta Delgada
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Açores (Portugal) Heure Actuelle Locale à Açores (Portugal) et Fuseau Horaire de Açores (Portugal) également Heure du lever du soleil à Açores (Portugal) sans oublier Heure du coucher du soleil à Açores (Portugal) ainsi que Heure du Zenith à Açores (Portugal) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Açores (Portugal), Heure du Crépuscule à Açores (Portugal) sans oublier Durée du Jour à Açores (Portugal) et Passage à l'heure d'hiver à Açores (Portugal) sans oublier Passage à l'heure d'été à Açores (Portugal).
José Manuel Silva