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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Taïwan et Pologne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Taïwan et la Pologne ?
Pour calculer l'heure de la Pologne, vous devez retirer 06H00 à l'heure de Taïwan.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Taïwanaise pour obtenir l'heure Polonaise.
Décalage Horaire entre Taïwan et la Pologne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Polonaise à partir de l'heure Taïwanaise.-
Taïwan : 00H00
Pologne : 18H00 (Jour -1)
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Taïwan : 01H00
Pologne : 19H00 (Jour -1)
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Taïwan : 02H00
Pologne : 20H00 (Jour -1)
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Taïwan : 03H00
Pologne : 21H00 (Jour -1)
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Taïwan : 04H00
Pologne : 22H00 (Jour -1)
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Taïwan : 05H00
Pologne : 23H00 (Jour -1)
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Taïwan : 06H00
Pologne : 00H00
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Taïwan : 07H00
Pologne : 01H00
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Taïwan : 08H00
Pologne : 02H00
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Taïwan : 09H00
Pologne : 03H00
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Taïwan : 10H00
Pologne : 04H00
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Taïwan : 11H00
Pologne : 05H00
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Taïwan : 12H00
Pologne : 06H00
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Taïwan : 13H00
Pologne : 07H00
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Taïwan : 14H00
Pologne : 08H00
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Taïwan : 15H00
Pologne : 09H00
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Taïwan : 16H00
Pologne : 10H00
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Taïwan : 17H00
Pologne : 11H00
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Taïwan : 18H00
Pologne : 12H00
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Taïwan : 19H00
Pologne : 13H00
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Taïwan : 20H00
Pologne : 14H00
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Taïwan : 21H00
Pologne : 15H00
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Taïwan : 22H00
Pologne : 16H00
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Taïwan : 23H00
Pologne : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Varsovie depuis Taipei ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Taipei en vacances ou vous envoler à Varsovie :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Pologne. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Varsovie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Pologne Heure Actuelle Locale en Pologne et surtout Fuseau Horaire de la Pologne sans oublier Heure du lever du soleil en Pologne sans oublier Heure du coucher du soleil en Pologne également Heure du Zenith en Pologne mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Pologne mais aussi Heure du Crépuscule en Pologne sans oublier Durée du Jour en Pologne également Passage à l'heure d'hiver en Pologne ainsi que Passage à l'heure d'été en Pologne.
Justyna Morawiecki