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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Taïwan et Norvège est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Taïwan et la Norvège ?
Pour calculer l'heure de la Norvège, vous devez retirer 06H00 à l'heure de Taïwan.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Taïwanaise pour obtenir l'heure Norvégienne.
Décalage Horaire entre Taïwan et la Norvège Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Norvégienne à partir de l'heure Taïwanaise.-
Taïwan : 00H00
Norvège : 18H00 (Jour -1)
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Taïwan : 01H00
Norvège : 19H00 (Jour -1)
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Taïwan : 02H00
Norvège : 20H00 (Jour -1)
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Taïwan : 03H00
Norvège : 21H00 (Jour -1)
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Taïwan : 04H00
Norvège : 22H00 (Jour -1)
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Taïwan : 05H00
Norvège : 23H00 (Jour -1)
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Taïwan : 06H00
Norvège : 00H00
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Taïwan : 07H00
Norvège : 01H00
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Taïwan : 08H00
Norvège : 02H00
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Taïwan : 09H00
Norvège : 03H00
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Taïwan : 10H00
Norvège : 04H00
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Taïwan : 11H00
Norvège : 05H00
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Taïwan : 12H00
Norvège : 06H00
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Taïwan : 13H00
Norvège : 07H00
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Taïwan : 14H00
Norvège : 08H00
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Taïwan : 15H00
Norvège : 09H00
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Taïwan : 16H00
Norvège : 10H00
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Taïwan : 17H00
Norvège : 11H00
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Taïwan : 18H00
Norvège : 12H00
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Taïwan : 19H00
Norvège : 13H00
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Taïwan : 20H00
Norvège : 14H00
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Taïwan : 21H00
Norvège : 15H00
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Taïwan : 22H00
Norvège : 16H00
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Taïwan : 23H00
Norvège : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oslo depuis Taipei ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Oslo ou que vous prendrez le vol de retour pour Taipei :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Norvège. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oslo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Norvège Heure Actuelle Locale en Norvège ou bien encore Fuseau Horaire de la Norvège et Heure du lever du soleil en Norvège sans oublier Heure du coucher du soleil en Norvège, Heure du Zenith en Norvège mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Norvège ou bien encore Heure du Crépuscule en Norvège également Durée du Jour en Norvège et surtout Passage à l'heure d'hiver en Norvège, Passage à l'heure d'été en Norvège.
Britt-Synnøve Stoltenberg