Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Taïwan et Laponie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Taïwan et la Laponie ?
Pour calculer l'heure de la Laponie, vous devez retirer 05H00 à l'heure de Taïwan.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Taïwanaise pour obtenir l'heure Laponie.
Décalage Horaire entre Taïwan et la Laponie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Laponie à partir de l'heure Taïwanaise.-
Taïwan : 00H00
Laponie : 19H00 (Jour -1)
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Taïwan : 01H00
Laponie : 20H00 (Jour -1)
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Taïwan : 02H00
Laponie : 21H00 (Jour -1)
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Taïwan : 03H00
Laponie : 22H00 (Jour -1)
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Taïwan : 04H00
Laponie : 23H00 (Jour -1)
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Taïwan : 05H00
Laponie : 00H00
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Taïwan : 06H00
Laponie : 01H00
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Taïwan : 07H00
Laponie : 02H00
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Taïwan : 08H00
Laponie : 03H00
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Taïwan : 09H00
Laponie : 04H00
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Taïwan : 10H00
Laponie : 05H00
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Taïwan : 11H00
Laponie : 06H00
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Taïwan : 12H00
Laponie : 07H00
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Taïwan : 13H00
Laponie : 08H00
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Taïwan : 14H00
Laponie : 09H00
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Taïwan : 15H00
Laponie : 10H00
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Taïwan : 16H00
Laponie : 11H00
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Taïwan : 17H00
Laponie : 12H00
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Taïwan : 18H00
Laponie : 13H00
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Taïwan : 19H00
Laponie : 14H00
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Taïwan : 20H00
Laponie : 15H00
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Taïwan : 21H00
Laponie : 16H00
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Taïwan : 22H00
Laponie : 17H00
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Taïwan : 23H00
Laponie : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Laponie depuis Taipei ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Laponie ou que vous prendrez le vol de retour pour Taipei :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Laponie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Laponie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Laponie Heure Actuelle Locale en Laponie sans oublier Fuseau Horaire de la Laponie également Heure du lever du soleil en Laponie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Laponie, Heure du Zenith en Laponie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Laponie sans oublier Heure du Crépuscule en Laponie également Durée du Jour en Laponie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Laponie sans oublier Passage à l'heure d'été en Laponie.