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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Taïwan et Bulgarie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Taïwan et la Bulgarie ?
Pour calculer l'heure de la Bulgarie, vous devez retirer 06H00 à l'heure de Taïwan.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Taïwanaise pour obtenir l'heure Bulgare.
Décalage Horaire entre Taïwan et la Bulgarie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bulgare à partir de l'heure Taïwanaise.-
Taïwan : 00H00
Bulgarie : 18H00 (Jour -1)
-
Taïwan : 01H00
Bulgarie : 19H00 (Jour -1)
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Taïwan : 02H00
Bulgarie : 20H00 (Jour -1)
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Taïwan : 03H00
Bulgarie : 21H00 (Jour -1)
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Taïwan : 04H00
Bulgarie : 22H00 (Jour -1)
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Taïwan : 05H00
Bulgarie : 23H00 (Jour -1)
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Taïwan : 06H00
Bulgarie : 00H00
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Taïwan : 07H00
Bulgarie : 01H00
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Taïwan : 08H00
Bulgarie : 02H00
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Taïwan : 09H00
Bulgarie : 03H00
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Taïwan : 10H00
Bulgarie : 04H00
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Taïwan : 11H00
Bulgarie : 05H00
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Taïwan : 12H00
Bulgarie : 06H00
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Taïwan : 13H00
Bulgarie : 07H00
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Taïwan : 14H00
Bulgarie : 08H00
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Taïwan : 15H00
Bulgarie : 09H00
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Taïwan : 16H00
Bulgarie : 10H00
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Taïwan : 17H00
Bulgarie : 11H00
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Taïwan : 18H00
Bulgarie : 12H00
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Taïwan : 19H00
Bulgarie : 13H00
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Taïwan : 20H00
Bulgarie : 14H00
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Taïwan : 21H00
Bulgarie : 15H00
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Taïwan : 22H00
Bulgarie : 16H00
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Taïwan : 23H00
Bulgarie : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sofia depuis Taipei ?
Si vous prenez un vol pour Taipei ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Sofia, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu la Bulgarie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sofia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bulgarie Heure Actuelle Locale en Bulgarie et Fuseau Horaire de la Bulgarie également Heure du lever du soleil en Bulgarie et Heure du coucher du soleil en Bulgarie également Heure du Zenith en Bulgarie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bulgarie également Heure du Crépuscule en Bulgarie, Durée du Jour en Bulgarie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Bulgarie mais aussi Passage à l'heure d'été en Bulgarie.
Britt-Synnøve Stoltenberg