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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Taïwan et Italie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Taïwan et l'Italie ?
Pour calculer l'heure d'Italie, vous devez retirer 06H00 à l'heure de Taïwan.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Taïwanaise pour obtenir l'heure Italienne.
Décalage Horaire entre Taïwan et l'Italie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Italienne à partir de l'heure Taïwanaise.-
Taïwan : 00H00
Italie : 18H00 (Jour -1)
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Taïwan : 01H00
Italie : 19H00 (Jour -1)
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Taïwan : 02H00
Italie : 20H00 (Jour -1)
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Taïwan : 03H00
Italie : 21H00 (Jour -1)
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Taïwan : 04H00
Italie : 22H00 (Jour -1)
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Taïwan : 05H00
Italie : 23H00 (Jour -1)
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Taïwan : 06H00
Italie : 00H00
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Taïwan : 07H00
Italie : 01H00
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Taïwan : 08H00
Italie : 02H00
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Taïwan : 09H00
Italie : 03H00
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Taïwan : 10H00
Italie : 04H00
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Taïwan : 11H00
Italie : 05H00
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Taïwan : 12H00
Italie : 06H00
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Taïwan : 13H00
Italie : 07H00
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Taïwan : 14H00
Italie : 08H00
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Taïwan : 15H00
Italie : 09H00
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Taïwan : 16H00
Italie : 10H00
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Taïwan : 17H00
Italie : 11H00
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Taïwan : 18H00
Italie : 12H00
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Taïwan : 19H00
Italie : 13H00
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Taïwan : 20H00
Italie : 14H00
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Taïwan : 21H00
Italie : 15H00
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Taïwan : 22H00
Italie : 16H00
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Taïwan : 23H00
Italie : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Rome depuis Taipei ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Rome ou en revenant à Taipei, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Italie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Rome
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Italie Heure Actuelle Locale en Italie et Fuseau Horaire d'Italie, Heure du lever du soleil en Italie et Heure du coucher du soleil en Italie et surtout Heure du Zenith en Italie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Italie, Heure du Crépuscule en Italie et surtout Durée du Jour en Italie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Italie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Italie.
Luigi Berlusconi