Décalage Horaire entre Singapour et Minorque (Espagne)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Singapour et Minorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Singapour et Minorque (Espagne) ?

Décalage Horaire entre Singapour et Minorque (Espagne) Heure par Heure

• Singapour : 00H00

  Minorque (Espagne) : 18H00 (Jour -1)

• Singapour : 01H00

  Minorque (Espagne) : 19H00 (Jour -1)

• Singapour : 02H00

  Minorque (Espagne) : 20H00 (Jour -1)

• Singapour : 03H00

  Minorque (Espagne) : 21H00 (Jour -1)

• Singapour : 04H00

  Minorque (Espagne) : 22H00 (Jour -1)

• Singapour : 05H00

  Minorque (Espagne) : 23H00 (Jour -1)

• Singapour : 06H00

  Minorque (Espagne) : 00H00

• Singapour : 07H00

  Minorque (Espagne) : 01H00

• Singapour : 08H00

  Minorque (Espagne) : 02H00

• Singapour : 09H00

  Minorque (Espagne) : 03H00

• Singapour : 10H00

  Minorque (Espagne) : 04H00

• Singapour : 11H00

  Minorque (Espagne) : 05H00

• Singapour : 12H00

  Minorque (Espagne) : 06H00

• Singapour : 13H00

  Minorque (Espagne) : 07H00

• Singapour : 14H00

  Minorque (Espagne) : 08H00

• Singapour : 15H00

  Minorque (Espagne) : 09H00

• Singapour : 16H00

  Minorque (Espagne) : 10H00

• Singapour : 17H00

  Minorque (Espagne) : 11H00

• Singapour : 18H00

  Minorque (Espagne) : 12H00

• Singapour : 19H00

  Minorque (Espagne) : 13H00

• Singapour : 20H00

  Minorque (Espagne) : 14H00

• Singapour : 21H00

  Minorque (Espagne) : 15H00

• Singapour : 22H00

  Minorque (Espagne) : 16H00

• Singapour : 23H00

  Minorque (Espagne) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mahón depuis Singapore ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Singapore en vacances ou vous envoler à Mahón :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Minorque (Espagne).
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mahón

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Minorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Minorque (Espagne) et surtout Fuseau Horaire de Minorque (Espagne) mais aussi Heure du lever du soleil à Minorque (Espagne) sans oublier Heure du coucher du soleil à Minorque (Espagne), Heure du Zenith à Minorque (Espagne) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Minorque (Espagne) ainsi que Heure du Crépuscule à Minorque (Espagne) également Durée du Jour à Minorque (Espagne) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Minorque (Espagne) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Minorque (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

María Sánchez