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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Singapour et Minorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Singapour et Minorque (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Minorque (Espagne), vous devez retirer 06H00 à l'heure de Singapour.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Singapourienne pour obtenir l'heure Minorque.
Décalage Horaire entre Singapour et Minorque (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Minorque à partir de l'heure Singapourienne.-
Singapour : 00H00
Minorque (Espagne) : 18H00 (Jour -1)
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Singapour : 01H00
Minorque (Espagne) : 19H00 (Jour -1)
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Singapour : 02H00
Minorque (Espagne) : 20H00 (Jour -1)
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Singapour : 03H00
Minorque (Espagne) : 21H00 (Jour -1)
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Singapour : 04H00
Minorque (Espagne) : 22H00 (Jour -1)
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Singapour : 05H00
Minorque (Espagne) : 23H00 (Jour -1)
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Singapour : 06H00
Minorque (Espagne) : 00H00
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Singapour : 07H00
Minorque (Espagne) : 01H00
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Singapour : 08H00
Minorque (Espagne) : 02H00
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Singapour : 09H00
Minorque (Espagne) : 03H00
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Singapour : 10H00
Minorque (Espagne) : 04H00
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Singapour : 11H00
Minorque (Espagne) : 05H00
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Singapour : 12H00
Minorque (Espagne) : 06H00
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Singapour : 13H00
Minorque (Espagne) : 07H00
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Singapour : 14H00
Minorque (Espagne) : 08H00
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Singapour : 15H00
Minorque (Espagne) : 09H00
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Singapour : 16H00
Minorque (Espagne) : 10H00
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Singapour : 17H00
Minorque (Espagne) : 11H00
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Singapour : 18H00
Minorque (Espagne) : 12H00
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Singapour : 19H00
Minorque (Espagne) : 13H00
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Singapour : 20H00
Minorque (Espagne) : 14H00
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Singapour : 21H00
Minorque (Espagne) : 15H00
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Singapour : 22H00
Minorque (Espagne) : 16H00
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Singapour : 23H00
Minorque (Espagne) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mahón depuis Singapore ?
Si vous prenez un vol pour Singapore ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Mahón, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Minorque (Espagne), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mahón
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Minorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Minorque (Espagne) également Fuseau Horaire de Minorque (Espagne) et Heure du lever du soleil à Minorque (Espagne) ainsi que Heure du coucher du soleil à Minorque (Espagne) ainsi que Heure du Zenith à Minorque (Espagne) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Minorque (Espagne) également Heure du Crépuscule à Minorque (Espagne) et surtout Durée du Jour à Minorque (Espagne) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Minorque (Espagne) sans oublier Passage à l'heure d'été à Minorque (Espagne).
María Sánchez