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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Singapour et Transnistrie (Moldavie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Singapour et la Transnistrie (Moldavie) ?
Pour calculer l'heure de la Transnistrie (Moldavie), vous devez retirer 05H00 à l'heure de Singapour.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Singapourienne pour obtenir l'heure Transnistrienne.
Décalage Horaire entre Singapour et la Transnistrie (Moldavie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Transnistrienne à partir de l'heure Singapourienne.-
Singapour : 00H00
Transnistrie (Moldavie) : 19H00 (Jour -1)
-
Singapour : 01H00
Transnistrie (Moldavie) : 20H00 (Jour -1)
-
Singapour : 02H00
Transnistrie (Moldavie) : 21H00 (Jour -1)
-
Singapour : 03H00
Transnistrie (Moldavie) : 22H00 (Jour -1)
-
Singapour : 04H00
Transnistrie (Moldavie) : 23H00 (Jour -1)
-
Singapour : 05H00
Transnistrie (Moldavie) : 00H00
-
Singapour : 06H00
Transnistrie (Moldavie) : 01H00
-
Singapour : 07H00
Transnistrie (Moldavie) : 02H00
-
Singapour : 08H00
Transnistrie (Moldavie) : 03H00
-
Singapour : 09H00
Transnistrie (Moldavie) : 04H00
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Singapour : 10H00
Transnistrie (Moldavie) : 05H00
-
Singapour : 11H00
Transnistrie (Moldavie) : 06H00
-
Singapour : 12H00
Transnistrie (Moldavie) : 07H00
-
Singapour : 13H00
Transnistrie (Moldavie) : 08H00
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Singapour : 14H00
Transnistrie (Moldavie) : 09H00
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Singapour : 15H00
Transnistrie (Moldavie) : 10H00
-
Singapour : 16H00
Transnistrie (Moldavie) : 11H00
-
Singapour : 17H00
Transnistrie (Moldavie) : 12H00
-
Singapour : 18H00
Transnistrie (Moldavie) : 13H00
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Singapour : 19H00
Transnistrie (Moldavie) : 14H00
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Singapour : 20H00
Transnistrie (Moldavie) : 15H00
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Singapour : 21H00
Transnistrie (Moldavie) : 16H00
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Singapour : 22H00
Transnistrie (Moldavie) : 17H00
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Singapour : 23H00
Transnistrie (Moldavie) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tiraspol depuis Singapore ?
Si vous prenez un vol pour Singapore ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Tiraspol, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Transnistrie (Moldavie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tiraspol
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Transnistrie (Moldavie) Heure Actuelle Locale en Transnistrie (Moldavie) mais aussi Fuseau Horaire de la Transnistrie (Moldavie) et surtout Heure du lever du soleil en Transnistrie (Moldavie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Transnistrie (Moldavie), Heure du Zenith en Transnistrie (Moldavie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Transnistrie (Moldavie) mais aussi Heure du Crépuscule en Transnistrie (Moldavie) mais aussi Durée du Jour en Transnistrie (Moldavie) et Passage à l'heure d'hiver en Transnistrie (Moldavie), Passage à l'heure d'été en Transnistrie (Moldavie).
Stefan Andersson