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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Singapour et Suède est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Singapour et la Suède ?
Pour calculer l'heure de la Suède, vous devez retirer 06H00 à l'heure de Singapour.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Singapourienne pour obtenir l'heure Suédoise.
Décalage Horaire entre Singapour et la Suède Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Suédoise à partir de l'heure Singapourienne.-
Singapour : 00H00
Suède : 18H00 (Jour -1)
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Singapour : 01H00
Suède : 19H00 (Jour -1)
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Singapour : 02H00
Suède : 20H00 (Jour -1)
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Singapour : 03H00
Suède : 21H00 (Jour -1)
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Singapour : 04H00
Suède : 22H00 (Jour -1)
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Singapour : 05H00
Suède : 23H00 (Jour -1)
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Singapour : 06H00
Suède : 00H00
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Singapour : 07H00
Suède : 01H00
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Singapour : 08H00
Suède : 02H00
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Singapour : 09H00
Suède : 03H00
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Singapour : 10H00
Suède : 04H00
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Singapour : 11H00
Suède : 05H00
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Singapour : 12H00
Suède : 06H00
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Singapour : 13H00
Suède : 07H00
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Singapour : 14H00
Suède : 08H00
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Singapour : 15H00
Suède : 09H00
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Singapour : 16H00
Suède : 10H00
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Singapour : 17H00
Suède : 11H00
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Singapour : 18H00
Suède : 12H00
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Singapour : 19H00
Suède : 13H00
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Singapour : 20H00
Suède : 14H00
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Singapour : 21H00
Suède : 15H00
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Singapour : 22H00
Suède : 16H00
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Singapour : 23H00
Suède : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stockholm depuis Singapore ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Stockholm ou en revenant à Singapore, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu la Suède, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stockholm
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Suède Heure Actuelle Locale en Suède mais aussi Fuseau Horaire de la Suède ainsi que Heure du lever du soleil en Suède sans oublier Heure du coucher du soleil en Suède mais aussi Heure du Zenith en Suède, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Suède et surtout Heure du Crépuscule en Suède ainsi que Durée du Jour en Suède également Passage à l'heure d'hiver en Suède également Passage à l'heure d'été en Suède.
Eva Carlsson