Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Singapour et Pologne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Singapour et la Pologne ?
Pour calculer l'heure de la Pologne, vous devez retirer 06H00 à l'heure de Singapour.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Singapourienne pour obtenir l'heure Polonaise.
Décalage Horaire entre Singapour et la Pologne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Polonaise à partir de l'heure Singapourienne.-
Singapour : 00H00
Pologne : 18H00 (Jour -1)
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Singapour : 01H00
Pologne : 19H00 (Jour -1)
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Singapour : 02H00
Pologne : 20H00 (Jour -1)
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Singapour : 03H00
Pologne : 21H00 (Jour -1)
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Singapour : 04H00
Pologne : 22H00 (Jour -1)
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Singapour : 05H00
Pologne : 23H00 (Jour -1)
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Singapour : 06H00
Pologne : 00H00
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Singapour : 07H00
Pologne : 01H00
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Singapour : 08H00
Pologne : 02H00
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Singapour : 09H00
Pologne : 03H00
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Singapour : 10H00
Pologne : 04H00
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Singapour : 11H00
Pologne : 05H00
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Singapour : 12H00
Pologne : 06H00
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Singapour : 13H00
Pologne : 07H00
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Singapour : 14H00
Pologne : 08H00
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Singapour : 15H00
Pologne : 09H00
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Singapour : 16H00
Pologne : 10H00
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Singapour : 17H00
Pologne : 11H00
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Singapour : 18H00
Pologne : 12H00
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Singapour : 19H00
Pologne : 13H00
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Singapour : 20H00
Pologne : 14H00
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Singapour : 21H00
Pologne : 15H00
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Singapour : 22H00
Pologne : 16H00
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Singapour : 23H00
Pologne : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Varsovie depuis Singapore ?
Si vous prenez un vol pour Singapore ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Varsovie, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Pologne, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Varsovie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Pologne Heure Actuelle Locale en Pologne mais aussi Fuseau Horaire de la Pologne également Heure du lever du soleil en Pologne ou bien encore Heure du coucher du soleil en Pologne, Heure du Zenith en Pologne mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Pologne mais aussi Heure du Crépuscule en Pologne également Durée du Jour en Pologne mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Pologne, Passage à l'heure d'été en Pologne.