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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Singapour et Lituanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Singapour et la Lituanie ?
Pour calculer l'heure de la Lituanie, vous devez retirer 06H00 à l'heure de Singapour.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Singapourienne pour obtenir l'heure Lituanienne.
Décalage Horaire entre Singapour et la Lituanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lituanienne à partir de l'heure Singapourienne.-
Singapour : 00H00
Lituanie : 18H00 (Jour -1)
-
Singapour : 01H00
Lituanie : 19H00 (Jour -1)
-
Singapour : 02H00
Lituanie : 20H00 (Jour -1)
-
Singapour : 03H00
Lituanie : 21H00 (Jour -1)
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Singapour : 04H00
Lituanie : 22H00 (Jour -1)
-
Singapour : 05H00
Lituanie : 23H00 (Jour -1)
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Singapour : 06H00
Lituanie : 00H00
-
Singapour : 07H00
Lituanie : 01H00
-
Singapour : 08H00
Lituanie : 02H00
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Singapour : 09H00
Lituanie : 03H00
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Singapour : 10H00
Lituanie : 04H00
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Singapour : 11H00
Lituanie : 05H00
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Singapour : 12H00
Lituanie : 06H00
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Singapour : 13H00
Lituanie : 07H00
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Singapour : 14H00
Lituanie : 08H00
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Singapour : 15H00
Lituanie : 09H00
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Singapour : 16H00
Lituanie : 10H00
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Singapour : 17H00
Lituanie : 11H00
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Singapour : 18H00
Lituanie : 12H00
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Singapour : 19H00
Lituanie : 13H00
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Singapour : 20H00
Lituanie : 14H00
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Singapour : 21H00
Lituanie : 15H00
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Singapour : 22H00
Lituanie : 16H00
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Singapour : 23H00
Lituanie : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vilnius depuis Singapore ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Vilnius ou en revenant à Singapore, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Lituanie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vilnius
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lituanie Heure Actuelle Locale en Lituanie ou bien encore Fuseau Horaire de la Lituanie et surtout Heure du lever du soleil en Lituanie mais aussi Heure du coucher du soleil en Lituanie mais aussi Heure du Zenith en Lituanie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lituanie, Heure du Crépuscule en Lituanie ou bien encore Durée du Jour en Lituanie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Lituanie également Passage à l'heure d'été en Lituanie.
Mairéad Higgins