Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Singapour et Lituanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Singapour et la Lituanie ?
Pour calculer l'heure de la Lituanie, vous devez retirer 05H00 à l'heure de Singapour.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Singapourienne pour obtenir l'heure Lituanienne.
Décalage Horaire entre Singapour et la Lituanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lituanienne à partir de l'heure Singapourienne.-
Singapour : 00H00
Lituanie : 19H00 (Jour -1)
-
Singapour : 01H00
Lituanie : 20H00 (Jour -1)
-
Singapour : 02H00
Lituanie : 21H00 (Jour -1)
-
Singapour : 03H00
Lituanie : 22H00 (Jour -1)
-
Singapour : 04H00
Lituanie : 23H00 (Jour -1)
-
Singapour : 05H00
Lituanie : 00H00
-
Singapour : 06H00
Lituanie : 01H00
-
Singapour : 07H00
Lituanie : 02H00
-
Singapour : 08H00
Lituanie : 03H00
-
Singapour : 09H00
Lituanie : 04H00
-
Singapour : 10H00
Lituanie : 05H00
-
Singapour : 11H00
Lituanie : 06H00
-
Singapour : 12H00
Lituanie : 07H00
-
Singapour : 13H00
Lituanie : 08H00
-
Singapour : 14H00
Lituanie : 09H00
-
Singapour : 15H00
Lituanie : 10H00
-
Singapour : 16H00
Lituanie : 11H00
-
Singapour : 17H00
Lituanie : 12H00
-
Singapour : 18H00
Lituanie : 13H00
-
Singapour : 19H00
Lituanie : 14H00
-
Singapour : 20H00
Lituanie : 15H00
-
Singapour : 21H00
Lituanie : 16H00
-
Singapour : 22H00
Lituanie : 17H00
-
Singapour : 23H00
Lituanie : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vilnius depuis Singapore ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Singapore en vacances ou vous envoler à Vilnius :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Lituanie.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vilnius
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lituanie Heure Actuelle Locale en Lituanie mais aussi Fuseau Horaire de la Lituanie, Heure du lever du soleil en Lituanie et Heure du coucher du soleil en Lituanie mais aussi Heure du Zenith en Lituanie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lituanie également Heure du Crépuscule en Lituanie également Durée du Jour en Lituanie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Lituanie et Passage à l'heure d'été en Lituanie.
Mairéad Higgins