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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Singapour et France est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Singapour et la France ?
Pour calculer l'heure de la France, vous devez retirer 06H00 à l'heure de Singapour.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Singapourienne pour obtenir l'heure Française.
Décalage Horaire entre Singapour et la France Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Française à partir de l'heure Singapourienne.-
Singapour : 00H00
France : 18H00 (Jour -1)
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Singapour : 01H00
France : 19H00 (Jour -1)
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Singapour : 02H00
France : 20H00 (Jour -1)
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Singapour : 03H00
France : 21H00 (Jour -1)
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Singapour : 04H00
France : 22H00 (Jour -1)
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Singapour : 05H00
France : 23H00 (Jour -1)
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Singapour : 06H00
France : 00H00
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Singapour : 07H00
France : 01H00
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Singapour : 08H00
France : 02H00
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Singapour : 09H00
France : 03H00
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Singapour : 10H00
France : 04H00
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Singapour : 11H00
France : 05H00
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Singapour : 12H00
France : 06H00
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Singapour : 13H00
France : 07H00
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Singapour : 14H00
France : 08H00
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Singapour : 15H00
France : 09H00
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Singapour : 16H00
France : 10H00
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Singapour : 17H00
France : 11H00
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Singapour : 18H00
France : 12H00
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Singapour : 19H00
France : 13H00
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Singapour : 20H00
France : 14H00
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Singapour : 21H00
France : 15H00
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Singapour : 22H00
France : 16H00
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Singapour : 23H00
France : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Paris depuis Singapore ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Singapore en vacances ou vous envoler à Paris :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en France. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Paris
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en France Heure Actuelle Locale en France mais aussi Fuseau Horaire de la France ou bien encore Heure du lever du soleil en France et Heure du coucher du soleil en France mais aussi Heure du Zenith en France ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en France, Heure du Crépuscule en France mais aussi Durée du Jour en France et Passage à l'heure d'hiver en France et Passage à l'heure d'été en France.
Emmanuel Casteix