Décalage Horaire entre Singapour et l'Iamalie (Russie)

Quel est le décalage horaire entre Singapour et l'Iamalie (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Iamalie (Russie) quand il est par exemple 6H à Singapour. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Singapore et Salekhard, comment calculer le décalage horaire entre Singapour et l'Iamalie (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Singapour et l'Iamalie (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Salekhard et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie

Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre Singapour et l'Iamalie (Russie) : 03H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Singapour et Iamalie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Singapour et l'Iamalie (Russie) ?

Pour calculer l'heure d'Iamalie (Russie), vous devez retirer 03H00 à l'heure de Singapour.
Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Singapourienne pour obtenir l'heure Iamalie.

Décalage Horaire entre Singapour et l'Iamalie (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iamalie à partir de l'heure Singapourienne.

Singapour : 00H00
Iamalie (Russie) : 21H00 (Jour -1)
Singapour : 01H00
Iamalie (Russie) : 22H00 (Jour -1)
Singapour : 02H00
Iamalie (Russie) : 23H00 (Jour -1)
Singapour : 03H00
Iamalie (Russie) : 00H00
Singapour : 04H00
Iamalie (Russie) : 01H00
Singapour : 05H00
Iamalie (Russie) : 02H00
Singapour : 06H00
Iamalie (Russie) : 03H00
Singapour : 07H00
Iamalie (Russie) : 04H00
Singapour : 08H00
Iamalie (Russie) : 05H00
Singapour : 09H00
Iamalie (Russie) : 06H00
Singapour : 10H00
Iamalie (Russie) : 07H00
Singapour : 11H00
Iamalie (Russie) : 08H00
Singapour : 12H00
Iamalie (Russie) : 09H00
Singapour : 13H00
Iamalie (Russie) : 10H00
Singapour : 14H00
Iamalie (Russie) : 11H00
Singapour : 15H00
Iamalie (Russie) : 12H00
Singapour : 16H00
Iamalie (Russie) : 13H00
Singapour : 17H00
Iamalie (Russie) : 14H00
Singapour : 18H00
Iamalie (Russie) : 15H00
Singapour : 19H00
Iamalie (Russie) : 16H00
Singapour : 20H00
Iamalie (Russie) : 17H00
Singapour : 21H00
Iamalie (Russie) : 18H00
Singapour : 22H00
Iamalie (Russie) : 19H00
Singapour : 23H00
Iamalie (Russie) : 20H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Salekhard depuis Singapore ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Salekhard ou votre retour à Singapore :

Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
Évitez les activités pendant les premiers jours en Iamalie (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Salekhard

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iamalie (Russie) Heure Actuelle Locale en Iamalie (Russie) ainsi que Fuseau Horaire d'Iamalie (Russie) également Heure du lever du soleil en Iamalie (Russie) et surtout Heure du coucher du soleil en Iamalie (Russie) également Heure du Zenith en Iamalie (Russie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iamalie (Russie) et surtout Heure du Crépuscule en Iamalie (Russie) et surtout Durée du Jour en Iamalie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Iamalie (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Iamalie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Vladimir Pougatchiova

Vladimir Pougatchiova

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