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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Singapour et Espagne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Singapour et l'Espagne ?
Pour calculer l'heure d'Espagne, vous devez retirer 06H00 à l'heure de Singapour.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Singapourienne pour obtenir l'heure Espagnole.
Décalage Horaire entre Singapour et l'Espagne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Espagnole à partir de l'heure Singapourienne.-
Singapour : 00H00
Espagne : 18H00 (Jour -1)
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Singapour : 01H00
Espagne : 19H00 (Jour -1)
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Singapour : 02H00
Espagne : 20H00 (Jour -1)
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Singapour : 03H00
Espagne : 21H00 (Jour -1)
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Singapour : 04H00
Espagne : 22H00 (Jour -1)
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Singapour : 05H00
Espagne : 23H00 (Jour -1)
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Singapour : 06H00
Espagne : 00H00
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Singapour : 07H00
Espagne : 01H00
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Singapour : 08H00
Espagne : 02H00
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Singapour : 09H00
Espagne : 03H00
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Singapour : 10H00
Espagne : 04H00
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Singapour : 11H00
Espagne : 05H00
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Singapour : 12H00
Espagne : 06H00
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Singapour : 13H00
Espagne : 07H00
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Singapour : 14H00
Espagne : 08H00
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Singapour : 15H00
Espagne : 09H00
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Singapour : 16H00
Espagne : 10H00
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Singapour : 17H00
Espagne : 11H00
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Singapour : 18H00
Espagne : 12H00
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Singapour : 19H00
Espagne : 13H00
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Singapour : 20H00
Espagne : 14H00
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Singapour : 21H00
Espagne : 15H00
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Singapour : 22H00
Espagne : 16H00
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Singapour : 23H00
Espagne : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Madrid depuis Singapore ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Madrid ou que vous prendrez le vol de retour pour Singapore :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Espagne, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Madrid
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Espagne Heure Actuelle Locale en Espagne ainsi que Fuseau Horaire d'Espagne et Heure du lever du soleil en Espagne mais aussi Heure du coucher du soleil en Espagne et Heure du Zenith en Espagne mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Espagne et Heure du Crépuscule en Espagne et surtout Durée du Jour en Espagne également Passage à l'heure d'hiver en Espagne et Passage à l'heure d'été en Espagne.
María Sánchez