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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Singapour et Gagaouzie (Moldavie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Singapour et Gagaouzie (Moldavie) ?
Pour calculer l'heure de Gagaouzie (Moldavie), vous devez retirer 06H00 à l'heure de Singapour.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Singapourienne pour obtenir l'heure Gagaouzie.
Décalage Horaire entre Singapour et Gagaouzie (Moldavie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gagaouzie à partir de l'heure Singapourienne.-
Singapour : 00H00
Gagaouzie (Moldavie) : 18H00 (Jour -1)
-
Singapour : 01H00
Gagaouzie (Moldavie) : 19H00 (Jour -1)
-
Singapour : 02H00
Gagaouzie (Moldavie) : 20H00 (Jour -1)
-
Singapour : 03H00
Gagaouzie (Moldavie) : 21H00 (Jour -1)
-
Singapour : 04H00
Gagaouzie (Moldavie) : 22H00 (Jour -1)
-
Singapour : 05H00
Gagaouzie (Moldavie) : 23H00 (Jour -1)
-
Singapour : 06H00
Gagaouzie (Moldavie) : 00H00
-
Singapour : 07H00
Gagaouzie (Moldavie) : 01H00
-
Singapour : 08H00
Gagaouzie (Moldavie) : 02H00
-
Singapour : 09H00
Gagaouzie (Moldavie) : 03H00
-
Singapour : 10H00
Gagaouzie (Moldavie) : 04H00
-
Singapour : 11H00
Gagaouzie (Moldavie) : 05H00
-
Singapour : 12H00
Gagaouzie (Moldavie) : 06H00
-
Singapour : 13H00
Gagaouzie (Moldavie) : 07H00
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Singapour : 14H00
Gagaouzie (Moldavie) : 08H00
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Singapour : 15H00
Gagaouzie (Moldavie) : 09H00
-
Singapour : 16H00
Gagaouzie (Moldavie) : 10H00
-
Singapour : 17H00
Gagaouzie (Moldavie) : 11H00
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Singapour : 18H00
Gagaouzie (Moldavie) : 12H00
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Singapour : 19H00
Gagaouzie (Moldavie) : 13H00
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Singapour : 20H00
Gagaouzie (Moldavie) : 14H00
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Singapour : 21H00
Gagaouzie (Moldavie) : 15H00
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Singapour : 22H00
Gagaouzie (Moldavie) : 16H00
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Singapour : 23H00
Gagaouzie (Moldavie) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Comrat depuis Singapore ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Comrat ou que vous prendrez le vol de retour pour Singapore :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Gagaouzie (Moldavie).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Comrat
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gagaouzie (Moldavie) Heure Actuelle Locale à Gagaouzie (Moldavie) et Fuseau Horaire de Gagaouzie (Moldavie) mais aussi Heure du lever du soleil à Gagaouzie (Moldavie), Heure du coucher du soleil à Gagaouzie (Moldavie) ainsi que Heure du Zenith à Gagaouzie (Moldavie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gagaouzie (Moldavie) également Heure du Crépuscule à Gagaouzie (Moldavie) ou bien encore Durée du Jour à Gagaouzie (Moldavie) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Gagaouzie (Moldavie) sans oublier Passage à l'heure d'été à Gagaouzie (Moldavie).
Amália de Sousa