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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Singapour et Åland est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Singapour et Åland ?
Pour calculer l'heure de Åland, vous devez retirer 06H00 à l'heure de Singapour.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Singapourienne pour obtenir l'heure Åland.
Décalage Horaire entre Singapour et Åland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Åland à partir de l'heure Singapourienne.-
Singapour : 00H00
Åland : 18H00 (Jour -1)
-
Singapour : 01H00
Åland : 19H00 (Jour -1)
-
Singapour : 02H00
Åland : 20H00 (Jour -1)
-
Singapour : 03H00
Åland : 21H00 (Jour -1)
-
Singapour : 04H00
Åland : 22H00 (Jour -1)
-
Singapour : 05H00
Åland : 23H00 (Jour -1)
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Singapour : 06H00
Åland : 00H00
-
Singapour : 07H00
Åland : 01H00
-
Singapour : 08H00
Åland : 02H00
-
Singapour : 09H00
Åland : 03H00
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Singapour : 10H00
Åland : 04H00
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Singapour : 11H00
Åland : 05H00
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Singapour : 12H00
Åland : 06H00
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Singapour : 13H00
Åland : 07H00
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Singapour : 14H00
Åland : 08H00
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Singapour : 15H00
Åland : 09H00
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Singapour : 16H00
Åland : 10H00
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Singapour : 17H00
Åland : 11H00
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Singapour : 18H00
Åland : 12H00
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Singapour : 19H00
Åland : 13H00
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Singapour : 20H00
Åland : 14H00
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Singapour : 21H00
Åland : 15H00
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Singapour : 22H00
Åland : 16H00
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Singapour : 23H00
Åland : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mariehamn depuis Singapore ?
Si vous prenez un vol pour Singapore ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Mariehamn, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Åland. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mariehamn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Åland Heure Actuelle Locale à Åland ainsi que Fuseau Horaire de Åland également Heure du lever du soleil à Åland ou bien encore Heure du coucher du soleil à Åland sans oublier Heure du Zenith à Åland également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Åland mais aussi Heure du Crépuscule à Åland ou bien encore Durée du Jour à Åland et Passage à l'heure d'hiver à Åland ou bien encore Passage à l'heure d'été à Åland.
José Manuel Silva