Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Minorque (Espagne)

Agrandir l'image

Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Minorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Minorque (Espagne) ?

Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Minorque (Espagne) Heure par Heure

• Sao Tomé-et-Principe : 00H00

  Minorque (Espagne) : 01H00

• Sao Tomé-et-Principe : 01H00

  Minorque (Espagne) : 02H00

• Sao Tomé-et-Principe : 02H00

  Minorque (Espagne) : 03H00

• Sao Tomé-et-Principe : 03H00

  Minorque (Espagne) : 04H00

• Sao Tomé-et-Principe : 04H00

  Minorque (Espagne) : 05H00

• Sao Tomé-et-Principe : 05H00

  Minorque (Espagne) : 06H00

• Sao Tomé-et-Principe : 06H00

  Minorque (Espagne) : 07H00

• Sao Tomé-et-Principe : 07H00

  Minorque (Espagne) : 08H00

• Sao Tomé-et-Principe : 08H00

  Minorque (Espagne) : 09H00

• Sao Tomé-et-Principe : 09H00

  Minorque (Espagne) : 10H00

• Sao Tomé-et-Principe : 10H00

  Minorque (Espagne) : 11H00

• Sao Tomé-et-Principe : 11H00

  Minorque (Espagne) : 12H00

• Sao Tomé-et-Principe : 12H00

  Minorque (Espagne) : 13H00

• Sao Tomé-et-Principe : 13H00

  Minorque (Espagne) : 14H00

• Sao Tomé-et-Principe : 14H00

  Minorque (Espagne) : 15H00

• Sao Tomé-et-Principe : 15H00

  Minorque (Espagne) : 16H00

• Sao Tomé-et-Principe : 16H00

  Minorque (Espagne) : 17H00

• Sao Tomé-et-Principe : 17H00

  Minorque (Espagne) : 18H00

• Sao Tomé-et-Principe : 18H00

  Minorque (Espagne) : 19H00

• Sao Tomé-et-Principe : 19H00

  Minorque (Espagne) : 20H00

• Sao Tomé-et-Principe : 20H00

  Minorque (Espagne) : 21H00

• Sao Tomé-et-Principe : 21H00

  Minorque (Espagne) : 22H00

• Sao Tomé-et-Principe : 22H00

  Minorque (Espagne) : 23H00

• Sao Tomé-et-Principe : 23H00

  Minorque (Espagne) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mahón depuis São Tomé ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Mahón ou votre retour à São Tomé :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Sortez et explorez un peu Minorque (Espagne), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mahón

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Minorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Minorque (Espagne) sans oublier Fuseau Horaire de Minorque (Espagne), Heure du lever du soleil à Minorque (Espagne) et Heure du coucher du soleil à Minorque (Espagne) ainsi que Heure du Zenith à Minorque (Espagne), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Minorque (Espagne) mais aussi Heure du Crépuscule à Minorque (Espagne) également Durée du Jour à Minorque (Espagne) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Minorque (Espagne), Passage à l'heure d'été à Minorque (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

María Sánchez