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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Royaume-Uni est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et le Royaume-Uni ?
Pour calculer l'heure du Royaume-Uni, vous devez retirer 00H00 à l'heure de Sao Tomé-et-Principe.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Santoméenne pour obtenir l'heure Britannique.
Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et le Royaume-Uni Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Britannique à partir de l'heure Santoméenne.-
Sao Tomé-et-Principe : 00H00
Royaume-Uni : 01H00
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Sao Tomé-et-Principe : 01H00
Royaume-Uni : 01H00
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Sao Tomé-et-Principe : 02H00
Royaume-Uni : 02H00
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Sao Tomé-et-Principe : 03H00
Royaume-Uni : 03H00
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Sao Tomé-et-Principe : 04H00
Royaume-Uni : 04H00
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Sao Tomé-et-Principe : 05H00
Royaume-Uni : 05H00
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Sao Tomé-et-Principe : 06H00
Royaume-Uni : 06H00
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Sao Tomé-et-Principe : 07H00
Royaume-Uni : 07H00
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Sao Tomé-et-Principe : 08H00
Royaume-Uni : 08H00
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Sao Tomé-et-Principe : 09H00
Royaume-Uni : 09H00
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Sao Tomé-et-Principe : 10H00
Royaume-Uni : 10H00
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Sao Tomé-et-Principe : 11H00
Royaume-Uni : 11H00
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Sao Tomé-et-Principe : 12H00
Royaume-Uni : 12H00
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Sao Tomé-et-Principe : 13H00
Royaume-Uni : 13H00
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Sao Tomé-et-Principe : 14H00
Royaume-Uni : 14H00
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Sao Tomé-et-Principe : 15H00
Royaume-Uni : 15H00
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Sao Tomé-et-Principe : 16H00
Royaume-Uni : 16H00
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Sao Tomé-et-Principe : 17H00
Royaume-Uni : 17H00
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Sao Tomé-et-Principe : 18H00
Royaume-Uni : 18H00
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Sao Tomé-et-Principe : 19H00
Royaume-Uni : 19H00
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Sao Tomé-et-Principe : 20H00
Royaume-Uni : 20H00
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Sao Tomé-et-Principe : 21H00
Royaume-Uni : 21H00
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Sao Tomé-et-Principe : 22H00
Royaume-Uni : 22H00
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Sao Tomé-et-Principe : 23H00
Royaume-Uni : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Londres depuis São Tomé ?
Si vous prenez un vol pour São Tomé ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Londres, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Royaume-Uni, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Londres
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Royaume-Uni Heure Actuelle Locale au Royaume-Uni ainsi que Fuseau Horaire du Royaume-Uni et Heure du lever du soleil au Royaume-Uni également Heure du coucher du soleil au Royaume-Uni ainsi que Heure du Zenith au Royaume-Uni, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Royaume-Uni ou bien encore Heure du Crépuscule au Royaume-Uni ainsi que Durée du Jour au Royaume-Uni mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Royaume-Uni, Passage à l'heure d'été au Royaume-Uni.
Elizabeth Wilson