Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Mont Athos (Grèce) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et le Mont Athos (Grèce) ?
Pour calculer l'heure du Mont Athos (Grèce), vous devez ajouter 03H00 à l'heure de Sao Tomé-et-Principe.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Santoméenne pour obtenir l'heure Mont Athos.
Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et le Mont Athos (Grèce) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mont Athos à partir de l'heure Santoméenne.-
Sao Tomé-et-Principe : 00H00
Mont Athos (Grèce) : 03H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 01H00
Mont Athos (Grèce) : 04H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 02H00
Mont Athos (Grèce) : 05H00
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Sao Tomé-et-Principe : 03H00
Mont Athos (Grèce) : 06H00
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Sao Tomé-et-Principe : 04H00
Mont Athos (Grèce) : 07H00
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Sao Tomé-et-Principe : 05H00
Mont Athos (Grèce) : 08H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 06H00
Mont Athos (Grèce) : 09H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 07H00
Mont Athos (Grèce) : 10H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 08H00
Mont Athos (Grèce) : 11H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 09H00
Mont Athos (Grèce) : 12H00
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Sao Tomé-et-Principe : 10H00
Mont Athos (Grèce) : 13H00
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Sao Tomé-et-Principe : 11H00
Mont Athos (Grèce) : 14H00
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Sao Tomé-et-Principe : 12H00
Mont Athos (Grèce) : 15H00
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Sao Tomé-et-Principe : 13H00
Mont Athos (Grèce) : 16H00
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Sao Tomé-et-Principe : 14H00
Mont Athos (Grèce) : 17H00
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Sao Tomé-et-Principe : 15H00
Mont Athos (Grèce) : 18H00
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Sao Tomé-et-Principe : 16H00
Mont Athos (Grèce) : 19H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 17H00
Mont Athos (Grèce) : 20H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 18H00
Mont Athos (Grèce) : 21H00
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Sao Tomé-et-Principe : 19H00
Mont Athos (Grèce) : 22H00
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Sao Tomé-et-Principe : 20H00
Mont Athos (Grèce) : 23H00
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Sao Tomé-et-Principe : 21H00
Mont Athos (Grèce) : 00H00 (Jour +1)
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Sao Tomé-et-Principe : 22H00
Mont Athos (Grèce) : 01H00 (Jour +1)
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Sao Tomé-et-Principe : 23H00
Mont Athos (Grèce) : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mont Athos (Grèce) depuis São Tomé ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Mont Athos (Grèce) ou votre retour à São Tomé :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu le Mont Athos (Grèce), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mont Athos (Grèce)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mont Athos (Grèce) Heure Actuelle Locale au Mont Athos (Grèce) sans oublier Fuseau Horaire du Mont Athos (Grèce) mais aussi Heure du lever du soleil au Mont Athos (Grèce) sans oublier Heure du coucher du soleil au Mont Athos (Grèce), Heure du Zenith au Mont Athos (Grèce), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mont Athos (Grèce) ainsi que Heure du Crépuscule au Mont Athos (Grèce) et surtout Durée du Jour au Mont Athos (Grèce) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Mont Athos (Grèce) et surtout Passage à l'heure d'été au Mont Athos (Grèce).