Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et le Luxembourg

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Luxembourg est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et le Luxembourg ?

Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et le Luxembourg Heure par Heure

• Sao Tomé-et-Principe : 00H00

  Luxembourg : 01H00

• Sao Tomé-et-Principe : 01H00

  Luxembourg : 02H00

• Sao Tomé-et-Principe : 02H00

  Luxembourg : 03H00

• Sao Tomé-et-Principe : 03H00

  Luxembourg : 04H00

• Sao Tomé-et-Principe : 04H00

  Luxembourg : 05H00

• Sao Tomé-et-Principe : 05H00

  Luxembourg : 06H00

• Sao Tomé-et-Principe : 06H00

  Luxembourg : 07H00

• Sao Tomé-et-Principe : 07H00

  Luxembourg : 08H00

• Sao Tomé-et-Principe : 08H00

  Luxembourg : 09H00

• Sao Tomé-et-Principe : 09H00

  Luxembourg : 10H00

• Sao Tomé-et-Principe : 10H00

  Luxembourg : 11H00

• Sao Tomé-et-Principe : 11H00

  Luxembourg : 12H00

• Sao Tomé-et-Principe : 12H00

  Luxembourg : 13H00

• Sao Tomé-et-Principe : 13H00

  Luxembourg : 14H00

• Sao Tomé-et-Principe : 14H00

  Luxembourg : 15H00

• Sao Tomé-et-Principe : 15H00

  Luxembourg : 16H00

• Sao Tomé-et-Principe : 16H00

  Luxembourg : 17H00

• Sao Tomé-et-Principe : 17H00

  Luxembourg : 18H00

• Sao Tomé-et-Principe : 18H00

  Luxembourg : 19H00

• Sao Tomé-et-Principe : 19H00

  Luxembourg : 20H00

• Sao Tomé-et-Principe : 20H00

  Luxembourg : 21H00

• Sao Tomé-et-Principe : 21H00

  Luxembourg : 22H00

• Sao Tomé-et-Principe : 22H00

  Luxembourg : 23H00

• Sao Tomé-et-Principe : 23H00

  Luxembourg : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Luxembourg depuis São Tomé ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Luxembourg ou que vous prendrez le vol de retour pour São Tomé :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Sortez et explorez un peu le Luxembourg, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Luxembourg

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Luxembourg Heure Actuelle Locale au Luxembourg et surtout Fuseau Horaire du Luxembourg sans oublier Heure du lever du soleil au Luxembourg et Heure du coucher du soleil au Luxembourg ou bien encore Heure du Zenith au Luxembourg également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Luxembourg, Heure du Crépuscule au Luxembourg et surtout Durée du Jour au Luxembourg ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Luxembourg mais aussi Passage à l'heure d'été au Luxembourg.

Publié le 26/05/2022 - 21:31

Amália de Sousa