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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Kosovo est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et le Kosovo ?
Pour calculer l'heure du Kosovo, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de Sao Tomé-et-Principe.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Santoméenne pour obtenir l'heure Kosovare.
Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et le Kosovo Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Kosovare à partir de l'heure Santoméenne.-
Sao Tomé-et-Principe : 00H00
Kosovo : 02H00
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Sao Tomé-et-Principe : 01H00
Kosovo : 03H00
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Sao Tomé-et-Principe : 02H00
Kosovo : 04H00
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Sao Tomé-et-Principe : 03H00
Kosovo : 05H00
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Sao Tomé-et-Principe : 04H00
Kosovo : 06H00
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Sao Tomé-et-Principe : 05H00
Kosovo : 07H00
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Sao Tomé-et-Principe : 06H00
Kosovo : 08H00
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Sao Tomé-et-Principe : 07H00
Kosovo : 09H00
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Sao Tomé-et-Principe : 08H00
Kosovo : 10H00
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Sao Tomé-et-Principe : 09H00
Kosovo : 11H00
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Sao Tomé-et-Principe : 10H00
Kosovo : 12H00
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Sao Tomé-et-Principe : 11H00
Kosovo : 13H00
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Sao Tomé-et-Principe : 12H00
Kosovo : 14H00
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Sao Tomé-et-Principe : 13H00
Kosovo : 15H00
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Sao Tomé-et-Principe : 14H00
Kosovo : 16H00
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Sao Tomé-et-Principe : 15H00
Kosovo : 17H00
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Sao Tomé-et-Principe : 16H00
Kosovo : 18H00
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Sao Tomé-et-Principe : 17H00
Kosovo : 19H00
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Sao Tomé-et-Principe : 18H00
Kosovo : 20H00
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Sao Tomé-et-Principe : 19H00
Kosovo : 21H00
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Sao Tomé-et-Principe : 20H00
Kosovo : 22H00
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Sao Tomé-et-Principe : 21H00
Kosovo : 23H00
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Sao Tomé-et-Principe : 22H00
Kosovo : 00H00 (Jour +1)
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Sao Tomé-et-Principe : 23H00
Kosovo : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pristina depuis São Tomé ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à São Tomé en vacances ou vous envoler à Pristina :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu le Kosovo, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pristina
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kosovo Heure Actuelle Locale au Kosovo également Fuseau Horaire du Kosovo ou bien encore Heure du lever du soleil au Kosovo ainsi que Heure du coucher du soleil au Kosovo et Heure du Zenith au Kosovo et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kosovo, Heure du Crépuscule au Kosovo ou bien encore Durée du Jour au Kosovo ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Kosovo ou bien encore Passage à l'heure d'été au Kosovo.
Zoë Van der Bellen