Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Slovaquie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et la Slovaquie ?
Pour calculer l'heure de la Slovaquie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de Sao Tomé-et-Principe.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Santoméenne pour obtenir l'heure Slovaque.
Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et la Slovaquie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovaque à partir de l'heure Santoméenne.-
Sao Tomé-et-Principe : 00H00
Slovaquie : 02H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 01H00
Slovaquie : 03H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 02H00
Slovaquie : 04H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 03H00
Slovaquie : 05H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 04H00
Slovaquie : 06H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 05H00
Slovaquie : 07H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 06H00
Slovaquie : 08H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 07H00
Slovaquie : 09H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 08H00
Slovaquie : 10H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 09H00
Slovaquie : 11H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 10H00
Slovaquie : 12H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 11H00
Slovaquie : 13H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 12H00
Slovaquie : 14H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 13H00
Slovaquie : 15H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 14H00
Slovaquie : 16H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 15H00
Slovaquie : 17H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 16H00
Slovaquie : 18H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 17H00
Slovaquie : 19H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 18H00
Slovaquie : 20H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 19H00
Slovaquie : 21H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 20H00
Slovaquie : 22H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 21H00
Slovaquie : 23H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 22H00
Slovaquie : 00H00 (Jour +1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 23H00
Slovaquie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bratislava depuis São Tomé ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Bratislava ou en revenant à São Tomé, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Slovaquie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bratislava
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovaquie Heure Actuelle Locale en Slovaquie et Fuseau Horaire de la Slovaquie ainsi que Heure du lever du soleil en Slovaquie ainsi que Heure du coucher du soleil en Slovaquie ou bien encore Heure du Zenith en Slovaquie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovaquie, Heure du Crépuscule en Slovaquie ou bien encore Durée du Jour en Slovaquie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Slovaquie et Passage à l'heure d'été en Slovaquie.
Antti Risikko