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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Hongrie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et la Hongrie ?
Pour calculer l'heure de la Hongrie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de Sao Tomé-et-Principe.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Santoméenne pour obtenir l'heure Hongroise.
Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et la Hongrie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Hongroise à partir de l'heure Santoméenne.-
Sao Tomé-et-Principe : 00H00
Hongrie : 02H00
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Sao Tomé-et-Principe : 01H00
Hongrie : 03H00
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Sao Tomé-et-Principe : 02H00
Hongrie : 04H00
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Sao Tomé-et-Principe : 03H00
Hongrie : 05H00
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Sao Tomé-et-Principe : 04H00
Hongrie : 06H00
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Sao Tomé-et-Principe : 05H00
Hongrie : 07H00
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Sao Tomé-et-Principe : 06H00
Hongrie : 08H00
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Sao Tomé-et-Principe : 07H00
Hongrie : 09H00
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Sao Tomé-et-Principe : 08H00
Hongrie : 10H00
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Sao Tomé-et-Principe : 09H00
Hongrie : 11H00
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Sao Tomé-et-Principe : 10H00
Hongrie : 12H00
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Sao Tomé-et-Principe : 11H00
Hongrie : 13H00
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Sao Tomé-et-Principe : 12H00
Hongrie : 14H00
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Sao Tomé-et-Principe : 13H00
Hongrie : 15H00
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Sao Tomé-et-Principe : 14H00
Hongrie : 16H00
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Sao Tomé-et-Principe : 15H00
Hongrie : 17H00
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Sao Tomé-et-Principe : 16H00
Hongrie : 18H00
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Sao Tomé-et-Principe : 17H00
Hongrie : 19H00
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Sao Tomé-et-Principe : 18H00
Hongrie : 20H00
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Sao Tomé-et-Principe : 19H00
Hongrie : 21H00
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Sao Tomé-et-Principe : 20H00
Hongrie : 22H00
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Sao Tomé-et-Principe : 21H00
Hongrie : 23H00
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Sao Tomé-et-Principe : 22H00
Hongrie : 00H00 (Jour +1)
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Sao Tomé-et-Principe : 23H00
Hongrie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Budapest depuis São Tomé ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à São Tomé en vacances ou vous envoler à Budapest :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu la Hongrie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Budapest
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Hongrie Heure Actuelle Locale en Hongrie et Fuseau Horaire de la Hongrie mais aussi Heure du lever du soleil en Hongrie, Heure du coucher du soleil en Hongrie, Heure du Zenith en Hongrie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Hongrie et Heure du Crépuscule en Hongrie, Durée du Jour en Hongrie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Hongrie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Hongrie.
Clémence de Jong