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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Grèce est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et la Grèce ?
Pour calculer l'heure de la Grèce, vous devez ajouter 03H00 à l'heure de Sao Tomé-et-Principe.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Santoméenne pour obtenir l'heure Grecque.
Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et la Grèce Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grecque à partir de l'heure Santoméenne.-
Sao Tomé-et-Principe : 00H00
Grèce : 03H00
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Sao Tomé-et-Principe : 01H00
Grèce : 04H00
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Sao Tomé-et-Principe : 02H00
Grèce : 05H00
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Sao Tomé-et-Principe : 03H00
Grèce : 06H00
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Sao Tomé-et-Principe : 04H00
Grèce : 07H00
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Sao Tomé-et-Principe : 05H00
Grèce : 08H00
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Sao Tomé-et-Principe : 06H00
Grèce : 09H00
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Sao Tomé-et-Principe : 07H00
Grèce : 10H00
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Sao Tomé-et-Principe : 08H00
Grèce : 11H00
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Sao Tomé-et-Principe : 09H00
Grèce : 12H00
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Sao Tomé-et-Principe : 10H00
Grèce : 13H00
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Sao Tomé-et-Principe : 11H00
Grèce : 14H00
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Sao Tomé-et-Principe : 12H00
Grèce : 15H00
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Sao Tomé-et-Principe : 13H00
Grèce : 16H00
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Sao Tomé-et-Principe : 14H00
Grèce : 17H00
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Sao Tomé-et-Principe : 15H00
Grèce : 18H00
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Sao Tomé-et-Principe : 16H00
Grèce : 19H00
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Sao Tomé-et-Principe : 17H00
Grèce : 20H00
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Sao Tomé-et-Principe : 18H00
Grèce : 21H00
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Sao Tomé-et-Principe : 19H00
Grèce : 22H00
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Sao Tomé-et-Principe : 20H00
Grèce : 23H00
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Sao Tomé-et-Principe : 21H00
Grèce : 00H00 (Jour +1)
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Sao Tomé-et-Principe : 22H00
Grèce : 01H00 (Jour +1)
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Sao Tomé-et-Principe : 23H00
Grèce : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Athènes depuis São Tomé ?
Si vous prenez un vol pour São Tomé ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Athènes, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Grèce. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Athènes
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Grèce Heure Actuelle Locale en Grèce ou bien encore Fuseau Horaire de la Grèce et Heure du lever du soleil en Grèce ou bien encore Heure du coucher du soleil en Grèce ainsi que Heure du Zenith en Grèce ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Grèce mais aussi Heure du Crépuscule en Grèce mais aussi Durée du Jour en Grèce et Passage à l'heure d'hiver en Grèce, Passage à l'heure d'été en Grèce.
Ánna Sakellaropoúlou