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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Croatie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et la Croatie ?
Pour calculer l'heure de la Croatie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de Sao Tomé-et-Principe.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Santoméenne pour obtenir l'heure Croate.
Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et la Croatie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Croate à partir de l'heure Santoméenne.-
Sao Tomé-et-Principe : 00H00
Croatie : 02H00
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Sao Tomé-et-Principe : 01H00
Croatie : 03H00
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Sao Tomé-et-Principe : 02H00
Croatie : 04H00
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Sao Tomé-et-Principe : 03H00
Croatie : 05H00
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Sao Tomé-et-Principe : 04H00
Croatie : 06H00
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Sao Tomé-et-Principe : 05H00
Croatie : 07H00
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Sao Tomé-et-Principe : 06H00
Croatie : 08H00
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Sao Tomé-et-Principe : 07H00
Croatie : 09H00
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Sao Tomé-et-Principe : 08H00
Croatie : 10H00
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Sao Tomé-et-Principe : 09H00
Croatie : 11H00
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Sao Tomé-et-Principe : 10H00
Croatie : 12H00
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Sao Tomé-et-Principe : 11H00
Croatie : 13H00
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Sao Tomé-et-Principe : 12H00
Croatie : 14H00
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Sao Tomé-et-Principe : 13H00
Croatie : 15H00
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Sao Tomé-et-Principe : 14H00
Croatie : 16H00
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Sao Tomé-et-Principe : 15H00
Croatie : 17H00
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Sao Tomé-et-Principe : 16H00
Croatie : 18H00
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Sao Tomé-et-Principe : 17H00
Croatie : 19H00
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Sao Tomé-et-Principe : 18H00
Croatie : 20H00
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Sao Tomé-et-Principe : 19H00
Croatie : 21H00
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Sao Tomé-et-Principe : 20H00
Croatie : 22H00
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Sao Tomé-et-Principe : 21H00
Croatie : 23H00
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Sao Tomé-et-Principe : 22H00
Croatie : 00H00 (Jour +1)
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Sao Tomé-et-Principe : 23H00
Croatie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Zagreb depuis São Tomé ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Zagreb ou en revenant à São Tomé, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu la Croatie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Zagreb
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Croatie Heure Actuelle Locale en Croatie, Fuseau Horaire de la Croatie ou bien encore Heure du lever du soleil en Croatie et surtout Heure du coucher du soleil en Croatie mais aussi Heure du Zenith en Croatie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Croatie ou bien encore Heure du Crépuscule en Croatie ou bien encore Durée du Jour en Croatie également Passage à l'heure d'hiver en Croatie mais aussi Passage à l'heure d'été en Croatie.
Tihomir Milanović