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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Crimée (Ukraine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et la Crimée (Ukraine) ?
Pour calculer l'heure de la Crimée (Ukraine), vous devez ajouter 02H00 à l'heure de Sao Tomé-et-Principe.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Santoméenne pour obtenir l'heure Criméenne.
Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et la Crimée (Ukraine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Criméenne à partir de l'heure Santoméenne.-
Sao Tomé-et-Principe : 00H00
Crimée (Ukraine) : 02H00
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Sao Tomé-et-Principe : 01H00
Crimée (Ukraine) : 03H00
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Sao Tomé-et-Principe : 02H00
Crimée (Ukraine) : 04H00
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Sao Tomé-et-Principe : 03H00
Crimée (Ukraine) : 05H00
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Sao Tomé-et-Principe : 04H00
Crimée (Ukraine) : 06H00
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Sao Tomé-et-Principe : 05H00
Crimée (Ukraine) : 07H00
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Sao Tomé-et-Principe : 06H00
Crimée (Ukraine) : 08H00
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Sao Tomé-et-Principe : 07H00
Crimée (Ukraine) : 09H00
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Sao Tomé-et-Principe : 08H00
Crimée (Ukraine) : 10H00
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Sao Tomé-et-Principe : 09H00
Crimée (Ukraine) : 11H00
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Sao Tomé-et-Principe : 10H00
Crimée (Ukraine) : 12H00
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Sao Tomé-et-Principe : 11H00
Crimée (Ukraine) : 13H00
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Sao Tomé-et-Principe : 12H00
Crimée (Ukraine) : 14H00
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Sao Tomé-et-Principe : 13H00
Crimée (Ukraine) : 15H00
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Sao Tomé-et-Principe : 14H00
Crimée (Ukraine) : 16H00
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Sao Tomé-et-Principe : 15H00
Crimée (Ukraine) : 17H00
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Sao Tomé-et-Principe : 16H00
Crimée (Ukraine) : 18H00
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Sao Tomé-et-Principe : 17H00
Crimée (Ukraine) : 19H00
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Sao Tomé-et-Principe : 18H00
Crimée (Ukraine) : 20H00
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Sao Tomé-et-Principe : 19H00
Crimée (Ukraine) : 21H00
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Sao Tomé-et-Principe : 20H00
Crimée (Ukraine) : 22H00
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Sao Tomé-et-Principe : 21H00
Crimée (Ukraine) : 23H00
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Sao Tomé-et-Principe : 22H00
Crimée (Ukraine) : 00H00 (Jour +1)
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Sao Tomé-et-Principe : 23H00
Crimée (Ukraine) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sevastopol depuis São Tomé ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à São Tomé en vacances ou vous envoler à Sevastopol :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Crimée (Ukraine). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sevastopol
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Crimée (Ukraine) Heure Actuelle Locale en Crimée (Ukraine) et Fuseau Horaire de la Crimée (Ukraine) mais aussi Heure du lever du soleil en Crimée (Ukraine) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Crimée (Ukraine) également Heure du Zenith en Crimée (Ukraine), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Crimée (Ukraine) sans oublier Heure du Crépuscule en Crimée (Ukraine) également Durée du Jour en Crimée (Ukraine) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Crimée (Ukraine) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Crimée (Ukraine).
Viktor Zelensky