Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et l'Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et l'Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) ?

Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et l'Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) Heure par Heure

• Sao Tomé-et-Principe : 00H00

  Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 03H00

• Sao Tomé-et-Principe : 01H00

  Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 04H00

• Sao Tomé-et-Principe : 02H00

  Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 05H00

• Sao Tomé-et-Principe : 03H00

  Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 06H00

• Sao Tomé-et-Principe : 04H00

  Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 07H00

• Sao Tomé-et-Principe : 05H00

  Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 08H00

• Sao Tomé-et-Principe : 06H00

  Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 09H00

• Sao Tomé-et-Principe : 07H00

  Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 10H00

• Sao Tomé-et-Principe : 08H00

  Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 11H00

• Sao Tomé-et-Principe : 09H00

  Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 12H00

• Sao Tomé-et-Principe : 10H00

  Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 13H00

• Sao Tomé-et-Principe : 11H00

  Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 14H00

• Sao Tomé-et-Principe : 12H00

  Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 15H00

• Sao Tomé-et-Principe : 13H00

  Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 16H00

• Sao Tomé-et-Principe : 14H00

  Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 17H00

• Sao Tomé-et-Principe : 15H00

  Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 18H00

• Sao Tomé-et-Principe : 16H00

  Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 19H00

• Sao Tomé-et-Principe : 17H00

  Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 20H00

• Sao Tomé-et-Principe : 18H00

  Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 21H00

• Sao Tomé-et-Principe : 19H00

  Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 22H00

• Sao Tomé-et-Principe : 20H00

  Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 23H00

• Sao Tomé-et-Principe : 21H00

  Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 00H00 (Jour +1)

• Sao Tomé-et-Principe : 22H00

  Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 01H00 (Jour +1)

• Sao Tomé-et-Principe : 23H00

  Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tskhinvali depuis São Tomé ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Tskhinvali ou votre retour à São Tomé :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Sortez et explorez un peu l'Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tskhinvali

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) Heure Actuelle Locale en Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) et surtout Fuseau Horaire d'Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) mais aussi Heure du lever du soleil en Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) ainsi que Heure du Zenith en Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) ainsi que Heure du Crépuscule en Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) sans oublier Durée du Jour en Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) et Passage à l'heure d'hiver en Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie) et surtout Passage à l'heure d'été en Ossétie du Sud-Alanie (Géorgie).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Philippe Wilmès