Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et l'Autriche

Agrandir l'image

Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Autriche est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et l'Autriche ?

Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et l'Autriche Heure par Heure

• Sao Tomé-et-Principe : 00H00

  Autriche : 02H00

• Sao Tomé-et-Principe : 01H00

  Autriche : 03H00

• Sao Tomé-et-Principe : 02H00

  Autriche : 04H00

• Sao Tomé-et-Principe : 03H00

  Autriche : 05H00

• Sao Tomé-et-Principe : 04H00

  Autriche : 06H00

• Sao Tomé-et-Principe : 05H00

  Autriche : 07H00

• Sao Tomé-et-Principe : 06H00

  Autriche : 08H00

• Sao Tomé-et-Principe : 07H00

  Autriche : 09H00

• Sao Tomé-et-Principe : 08H00

  Autriche : 10H00

• Sao Tomé-et-Principe : 09H00

  Autriche : 11H00

• Sao Tomé-et-Principe : 10H00

  Autriche : 12H00

• Sao Tomé-et-Principe : 11H00

  Autriche : 13H00

• Sao Tomé-et-Principe : 12H00

  Autriche : 14H00

• Sao Tomé-et-Principe : 13H00

  Autriche : 15H00

• Sao Tomé-et-Principe : 14H00

  Autriche : 16H00

• Sao Tomé-et-Principe : 15H00

  Autriche : 17H00

• Sao Tomé-et-Principe : 16H00

  Autriche : 18H00

• Sao Tomé-et-Principe : 17H00

  Autriche : 19H00

• Sao Tomé-et-Principe : 18H00

  Autriche : 20H00

• Sao Tomé-et-Principe : 19H00

  Autriche : 21H00

• Sao Tomé-et-Principe : 20H00

  Autriche : 22H00

• Sao Tomé-et-Principe : 21H00

  Autriche : 23H00

• Sao Tomé-et-Principe : 22H00

  Autriche : 00H00 (Jour +1)

• Sao Tomé-et-Principe : 23H00

  Autriche : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vienne depuis São Tomé ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Vienne ou en revenant à São Tomé, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Sortez et explorez un peu l'Autriche, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vienne

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Autriche Heure Actuelle Locale en Autriche également Fuseau Horaire d'Autriche et surtout Heure du lever du soleil en Autriche ainsi que Heure du coucher du soleil en Autriche ainsi que Heure du Zenith en Autriche mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Autriche et surtout Heure du Crépuscule en Autriche également Durée du Jour en Autriche ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Autriche mais aussi Passage à l'heure d'été en Autriche.

Publié le 26/05/2022 - 21:28

Zoë Van der Bellen