Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et l'Angleterre (Royaume-Uni)

Quel est le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et l'Angleterre (Royaume-Uni) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Angleterre (Royaume-Uni) quand il est par exemple 11H à Sao Tomé-et-Principe. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre São Tomé et London, comment calculer le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et l'Angleterre (Royaume-Uni), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Sao Tomé-et-Principe et l'Angleterre (Royaume-Uni), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à London et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Royaume-Uni
Drapeau du Royaume-Uni

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et l'Angleterre (Royaume-Uni) : 00H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Angleterre (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et l'Angleterre (Royaume-Uni)
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00

Comment calculer Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et l'Angleterre (Royaume-Uni) ?

Pour calculer l'heure d'Angleterre (Royaume-Uni), vous devez retirer 00H00 à l'heure de Sao Tomé-et-Principe.
Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Santoméenne pour obtenir l'heure Anglaise.

Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et l'Angleterre (Royaume-Uni) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Anglaise à partir de l'heure Santoméenne.
  • Sao Tomé-et-Principe : 00H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 00H00
  • Sao Tomé-et-Principe : 01H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 01H00
  • Sao Tomé-et-Principe : 02H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 02H00
  • Sao Tomé-et-Principe : 03H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 03H00
  • Sao Tomé-et-Principe : 04H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 04H00
  • Sao Tomé-et-Principe : 05H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 05H00
  • Sao Tomé-et-Principe : 06H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 06H00
  • Sao Tomé-et-Principe : 07H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 07H00
  • Sao Tomé-et-Principe : 08H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 08H00
  • Sao Tomé-et-Principe : 09H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 09H00
  • Sao Tomé-et-Principe : 10H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 10H00
  • Sao Tomé-et-Principe : 11H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 11H00
  • Sao Tomé-et-Principe : 12H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 12H00
  • Sao Tomé-et-Principe : 13H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 13H00
  • Sao Tomé-et-Principe : 14H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 14H00
  • Sao Tomé-et-Principe : 15H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 15H00
  • Sao Tomé-et-Principe : 16H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 16H00
  • Sao Tomé-et-Principe : 17H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 17H00
  • Sao Tomé-et-Principe : 18H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 18H00
  • Sao Tomé-et-Principe : 19H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 19H00
  • Sao Tomé-et-Principe : 20H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 20H00
  • Sao Tomé-et-Principe : 21H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 21H00
  • Sao Tomé-et-Principe : 22H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 22H00
  • Sao Tomé-et-Principe : 23H00

    Angleterre (Royaume-Uni) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à London depuis São Tomé ?

Si vous prenez un vol pour São Tomé ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour London, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Sortez et explorez un peu l'Angleterre (Royaume-Uni), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à London

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angleterre (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Angleterre (Royaume-Uni), Fuseau Horaire d'Angleterre (Royaume-Uni) et surtout Heure du lever du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) et surtout Heure du coucher du soleil en Angleterre (Royaume-Uni), Heure du Zenith en Angleterre (Royaume-Uni) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angleterre (Royaume-Uni) également Heure du Crépuscule en Angleterre (Royaume-Uni) et surtout Durée du Jour en Angleterre (Royaume-Uni) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Angleterre (Royaume-Uni) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Angleterre (Royaume-Uni).

Edward ChurchillEdward Churchill

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