Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Gibraltar

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Gibraltar est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Gibraltar ?

Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Gibraltar Heure par Heure

• Sao Tomé-et-Principe : 00H00

  Gibraltar : 01H00

• Sao Tomé-et-Principe : 01H00

  Gibraltar : 02H00

• Sao Tomé-et-Principe : 02H00

  Gibraltar : 03H00

• Sao Tomé-et-Principe : 03H00

  Gibraltar : 04H00

• Sao Tomé-et-Principe : 04H00

  Gibraltar : 05H00

• Sao Tomé-et-Principe : 05H00

  Gibraltar : 06H00

• Sao Tomé-et-Principe : 06H00

  Gibraltar : 07H00

• Sao Tomé-et-Principe : 07H00

  Gibraltar : 08H00

• Sao Tomé-et-Principe : 08H00

  Gibraltar : 09H00

• Sao Tomé-et-Principe : 09H00

  Gibraltar : 10H00

• Sao Tomé-et-Principe : 10H00

  Gibraltar : 11H00

• Sao Tomé-et-Principe : 11H00

  Gibraltar : 12H00

• Sao Tomé-et-Principe : 12H00

  Gibraltar : 13H00

• Sao Tomé-et-Principe : 13H00

  Gibraltar : 14H00

• Sao Tomé-et-Principe : 14H00

  Gibraltar : 15H00

• Sao Tomé-et-Principe : 15H00

  Gibraltar : 16H00

• Sao Tomé-et-Principe : 16H00

  Gibraltar : 17H00

• Sao Tomé-et-Principe : 17H00

  Gibraltar : 18H00

• Sao Tomé-et-Principe : 18H00

  Gibraltar : 19H00

• Sao Tomé-et-Principe : 19H00

  Gibraltar : 20H00

• Sao Tomé-et-Principe : 20H00

  Gibraltar : 21H00

• Sao Tomé-et-Principe : 21H00

  Gibraltar : 22H00

• Sao Tomé-et-Principe : 22H00

  Gibraltar : 23H00

• Sao Tomé-et-Principe : 23H00

  Gibraltar : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gibraltar depuis São Tomé ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Gibraltar ou en revenant à São Tomé, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Gibraltar.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gibraltar

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gibraltar Heure Actuelle Locale à Gibraltar et surtout Fuseau Horaire de Gibraltar et Heure du lever du soleil à Gibraltar ou bien encore Heure du coucher du soleil à Gibraltar sans oublier Heure du Zenith à Gibraltar mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gibraltar ou bien encore Heure du Crépuscule à Gibraltar sans oublier Durée du Jour à Gibraltar également Passage à l'heure d'hiver à Gibraltar également Passage à l'heure d'été à Gibraltar.

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Elizabeth Wilson