Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Gagaouzie (Moldavie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Gagaouzie (Moldavie) ?
Pour calculer l'heure de Gagaouzie (Moldavie), vous devez ajouter 02H00 à l'heure de Sao Tomé-et-Principe.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Santoméenne pour obtenir l'heure Gagaouzie.
Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Gagaouzie (Moldavie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gagaouzie à partir de l'heure Santoméenne.-
Sao Tomé-et-Principe : 00H00
Gagaouzie (Moldavie) : 02H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 01H00
Gagaouzie (Moldavie) : 03H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 02H00
Gagaouzie (Moldavie) : 04H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 03H00
Gagaouzie (Moldavie) : 05H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 04H00
Gagaouzie (Moldavie) : 06H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 05H00
Gagaouzie (Moldavie) : 07H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 06H00
Gagaouzie (Moldavie) : 08H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 07H00
Gagaouzie (Moldavie) : 09H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 08H00
Gagaouzie (Moldavie) : 10H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 09H00
Gagaouzie (Moldavie) : 11H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 10H00
Gagaouzie (Moldavie) : 12H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 11H00
Gagaouzie (Moldavie) : 13H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 12H00
Gagaouzie (Moldavie) : 14H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 13H00
Gagaouzie (Moldavie) : 15H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 14H00
Gagaouzie (Moldavie) : 16H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 15H00
Gagaouzie (Moldavie) : 17H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 16H00
Gagaouzie (Moldavie) : 18H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 17H00
Gagaouzie (Moldavie) : 19H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 18H00
Gagaouzie (Moldavie) : 20H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 19H00
Gagaouzie (Moldavie) : 21H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 20H00
Gagaouzie (Moldavie) : 22H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 21H00
Gagaouzie (Moldavie) : 23H00
-
Sao Tomé-et-Principe : 22H00
Gagaouzie (Moldavie) : 00H00 (Jour +1)
-
Sao Tomé-et-Principe : 23H00
Gagaouzie (Moldavie) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Comrat depuis São Tomé ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Comrat ou que vous prendrez le vol de retour pour São Tomé :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Gagaouzie (Moldavie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Comrat
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gagaouzie (Moldavie) Heure Actuelle Locale à Gagaouzie (Moldavie) mais aussi Fuseau Horaire de Gagaouzie (Moldavie) également Heure du lever du soleil à Gagaouzie (Moldavie) ainsi que Heure du coucher du soleil à Gagaouzie (Moldavie) et Heure du Zenith à Gagaouzie (Moldavie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gagaouzie (Moldavie) ou bien encore Heure du Crépuscule à Gagaouzie (Moldavie) et Durée du Jour à Gagaouzie (Moldavie), Passage à l'heure d'hiver à Gagaouzie (Moldavie) et surtout Passage à l'heure d'été à Gagaouzie (Moldavie).
Tadeusz Piontkowski