Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Frioul-Vénétie Julienne (Italie)

Quel est le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) quand il est par exemple 9H à Sao Tomé-et-Principe. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre São Tomé et Trieste, comment calculer le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Frioul-Vénétie Julienne (Italie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre Sao Tomé-et-Principe et Frioul-Vénétie Julienne (Italie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Trieste et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Italie

Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Frioul-Vénétie Julienne (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Frioul-Vénétie Julienne (Italie)
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00

Comment calculer Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ?

Pour calculer l'heure de Frioul-Vénétie Julienne (Italie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de Sao Tomé-et-Principe.
Autrement dit, vous devez 1H l'heure Santoméenne pour obtenir l'heure Frioul-Vénétie Julienne.

Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Frioul-Vénétie Julienne (Italie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Frioul-Vénétie Julienne à partir de l'heure Santoméenne.

Sao Tomé-et-Principe : 00H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 01H00
Sao Tomé-et-Principe : 01H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 02H00
Sao Tomé-et-Principe : 02H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 03H00
Sao Tomé-et-Principe : 03H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 04H00
Sao Tomé-et-Principe : 04H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 05H00
Sao Tomé-et-Principe : 05H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 06H00
Sao Tomé-et-Principe : 06H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 07H00
Sao Tomé-et-Principe : 07H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 08H00
Sao Tomé-et-Principe : 08H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 09H00
Sao Tomé-et-Principe : 09H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 10H00
Sao Tomé-et-Principe : 10H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 11H00
Sao Tomé-et-Principe : 11H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 12H00
Sao Tomé-et-Principe : 12H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 13H00
Sao Tomé-et-Principe : 13H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 14H00
Sao Tomé-et-Principe : 14H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 15H00
Sao Tomé-et-Principe : 15H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 16H00
Sao Tomé-et-Principe : 16H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 17H00
Sao Tomé-et-Principe : 17H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 18H00
Sao Tomé-et-Principe : 18H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 19H00
Sao Tomé-et-Principe : 19H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 20H00
Sao Tomé-et-Principe : 20H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 21H00
Sao Tomé-et-Principe : 21H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 22H00
Sao Tomé-et-Principe : 22H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 23H00
Sao Tomé-et-Principe : 23H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Trieste depuis São Tomé ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Trieste ou en revenant à São Tomé, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
Une fois arrivé à Frioul-Vénétie Julienne (Italie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Trieste

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) Heure Actuelle Locale à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) et surtout Fuseau Horaire de Frioul-Vénétie Julienne (Italie), Heure du lever du soleil à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) et surtout Heure du Zenith à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ainsi que Heure du Crépuscule à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) et Durée du Jour à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) également Passage à l'heure d'été à Frioul-Vénétie Julienne (Italie).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Luigi Berlusconi

Luigi Berlusconi

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