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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Andorre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Andorre ?
Pour calculer l'heure de Andorre, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de Sao Tomé-et-Principe.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Santoméenne pour obtenir l'heure Andorrane.
Décalage Horaire entre Sao Tomé-et-Principe et Andorre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andorrane à partir de l'heure Santoméenne.-
Sao Tomé-et-Principe : 00H00
Andorre : 01H00
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Sao Tomé-et-Principe : 01H00
Andorre : 02H00
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Sao Tomé-et-Principe : 02H00
Andorre : 03H00
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Sao Tomé-et-Principe : 03H00
Andorre : 04H00
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Sao Tomé-et-Principe : 04H00
Andorre : 05H00
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Sao Tomé-et-Principe : 05H00
Andorre : 06H00
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Sao Tomé-et-Principe : 06H00
Andorre : 07H00
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Sao Tomé-et-Principe : 07H00
Andorre : 08H00
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Sao Tomé-et-Principe : 08H00
Andorre : 09H00
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Sao Tomé-et-Principe : 09H00
Andorre : 10H00
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Sao Tomé-et-Principe : 10H00
Andorre : 11H00
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Sao Tomé-et-Principe : 11H00
Andorre : 12H00
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Sao Tomé-et-Principe : 12H00
Andorre : 13H00
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Sao Tomé-et-Principe : 13H00
Andorre : 14H00
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Sao Tomé-et-Principe : 14H00
Andorre : 15H00
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Sao Tomé-et-Principe : 15H00
Andorre : 16H00
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Sao Tomé-et-Principe : 16H00
Andorre : 17H00
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Sao Tomé-et-Principe : 17H00
Andorre : 18H00
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Sao Tomé-et-Principe : 18H00
Andorre : 19H00
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Sao Tomé-et-Principe : 19H00
Andorre : 20H00
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Sao Tomé-et-Principe : 20H00
Andorre : 21H00
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Sao Tomé-et-Principe : 21H00
Andorre : 22H00
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Sao Tomé-et-Principe : 22H00
Andorre : 23H00
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Sao Tomé-et-Principe : 23H00
Andorre : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andorre-la-Vieille depuis São Tomé ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Andorre-la-Vieille ou en revenant à São Tomé, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes à Andorre. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andorre-la-Vieille
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andorre Heure Actuelle Locale à Andorre sans oublier Fuseau Horaire de Andorre ainsi que Heure du lever du soleil à Andorre sans oublier Heure du coucher du soleil à Andorre ainsi que Heure du Zenith à Andorre et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andorre ou bien encore Heure du Crépuscule à Andorre mais aussi Durée du Jour à Andorre mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Andorre mais aussi Passage à l'heure d'été à Andorre.
Edward Churchill