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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Minorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et Minorque (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Minorque (Espagne), vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Sainte-Lucie.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Saint-Lucienne pour obtenir l'heure Minorque.
Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et Minorque (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Minorque à partir de l'heure Saint-Lucienne.-
Sainte-Lucie : 00H00
Minorque (Espagne) : 06H00
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Sainte-Lucie : 01H00
Minorque (Espagne) : 07H00
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Sainte-Lucie : 02H00
Minorque (Espagne) : 08H00
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Sainte-Lucie : 03H00
Minorque (Espagne) : 09H00
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Sainte-Lucie : 04H00
Minorque (Espagne) : 10H00
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Sainte-Lucie : 05H00
Minorque (Espagne) : 11H00
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Sainte-Lucie : 06H00
Minorque (Espagne) : 12H00
-
Sainte-Lucie : 07H00
Minorque (Espagne) : 13H00
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Sainte-Lucie : 08H00
Minorque (Espagne) : 14H00
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Sainte-Lucie : 09H00
Minorque (Espagne) : 15H00
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Sainte-Lucie : 10H00
Minorque (Espagne) : 16H00
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Sainte-Lucie : 11H00
Minorque (Espagne) : 17H00
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Sainte-Lucie : 12H00
Minorque (Espagne) : 18H00
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Sainte-Lucie : 13H00
Minorque (Espagne) : 19H00
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Sainte-Lucie : 14H00
Minorque (Espagne) : 20H00
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Sainte-Lucie : 15H00
Minorque (Espagne) : 21H00
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Sainte-Lucie : 16H00
Minorque (Espagne) : 22H00
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Sainte-Lucie : 17H00
Minorque (Espagne) : 23H00
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Sainte-Lucie : 18H00
Minorque (Espagne) : 00H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 19H00
Minorque (Espagne) : 01H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 20H00
Minorque (Espagne) : 02H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 21H00
Minorque (Espagne) : 03H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 22H00
Minorque (Espagne) : 04H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 23H00
Minorque (Espagne) : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mahón depuis Castries ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Mahón ou que vous prendrez le vol de retour pour Castries :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Minorque (Espagne).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mahón
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Minorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Minorque (Espagne) ainsi que Fuseau Horaire de Minorque (Espagne) également Heure du lever du soleil à Minorque (Espagne) mais aussi Heure du coucher du soleil à Minorque (Espagne) ainsi que Heure du Zenith à Minorque (Espagne) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Minorque (Espagne) ainsi que Heure du Crépuscule à Minorque (Espagne) également Durée du Jour à Minorque (Espagne) et Passage à l'heure d'hiver à Minorque (Espagne) et Passage à l'heure d'été à Minorque (Espagne).
Felipe Castejón