Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et Minorque (Espagne)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Minorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et Minorque (Espagne) ?

Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et Minorque (Espagne) Heure par Heure

• Sainte-Lucie : 00H00

  Minorque (Espagne) : 06H00

• Sainte-Lucie : 01H00

  Minorque (Espagne) : 07H00

• Sainte-Lucie : 02H00

  Minorque (Espagne) : 08H00

• Sainte-Lucie : 03H00

  Minorque (Espagne) : 09H00

• Sainte-Lucie : 04H00

  Minorque (Espagne) : 10H00

• Sainte-Lucie : 05H00

  Minorque (Espagne) : 11H00

• Sainte-Lucie : 06H00

  Minorque (Espagne) : 12H00

• Sainte-Lucie : 07H00

  Minorque (Espagne) : 13H00

• Sainte-Lucie : 08H00

  Minorque (Espagne) : 14H00

• Sainte-Lucie : 09H00

  Minorque (Espagne) : 15H00

• Sainte-Lucie : 10H00

  Minorque (Espagne) : 16H00

• Sainte-Lucie : 11H00

  Minorque (Espagne) : 17H00

• Sainte-Lucie : 12H00

  Minorque (Espagne) : 18H00

• Sainte-Lucie : 13H00

  Minorque (Espagne) : 19H00

• Sainte-Lucie : 14H00

  Minorque (Espagne) : 20H00

• Sainte-Lucie : 15H00

  Minorque (Espagne) : 21H00

• Sainte-Lucie : 16H00

  Minorque (Espagne) : 22H00

• Sainte-Lucie : 17H00

  Minorque (Espagne) : 23H00

• Sainte-Lucie : 18H00

  Minorque (Espagne) : 00H00 (Jour +1)

• Sainte-Lucie : 19H00

  Minorque (Espagne) : 01H00 (Jour +1)

• Sainte-Lucie : 20H00

  Minorque (Espagne) : 02H00 (Jour +1)

• Sainte-Lucie : 21H00

  Minorque (Espagne) : 03H00 (Jour +1)

• Sainte-Lucie : 22H00

  Minorque (Espagne) : 04H00 (Jour +1)

• Sainte-Lucie : 23H00

  Minorque (Espagne) : 05H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mahón depuis Castries ?

Si vous prenez un vol pour Castries ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Mahón, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Faire des activités relaxantes à Minorque (Espagne). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mahón

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Minorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Minorque (Espagne) et surtout Fuseau Horaire de Minorque (Espagne) et surtout Heure du lever du soleil à Minorque (Espagne) mais aussi Heure du coucher du soleil à Minorque (Espagne) ainsi que Heure du Zenith à Minorque (Espagne) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Minorque (Espagne) ainsi que Heure du Crépuscule à Minorque (Espagne) également Durée du Jour à Minorque (Espagne), Passage à l'heure d'hiver à Minorque (Espagne), Passage à l'heure d'été à Minorque (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Felipe Castejón