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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sainte-Lucie et Malte est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et Malte ?
Pour calculer l'heure de Malte, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de Sainte-Lucie.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Saint-Lucienne pour obtenir l'heure Maltaise.
Décalage Horaire entre Sainte-Lucie et Malte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Maltaise à partir de l'heure Saint-Lucienne.-
Sainte-Lucie : 00H00
Malte : 06H00
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Sainte-Lucie : 01H00
Malte : 07H00
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Sainte-Lucie : 02H00
Malte : 08H00
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Sainte-Lucie : 03H00
Malte : 09H00
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Sainte-Lucie : 04H00
Malte : 10H00
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Sainte-Lucie : 05H00
Malte : 11H00
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Sainte-Lucie : 06H00
Malte : 12H00
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Sainte-Lucie : 07H00
Malte : 13H00
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Sainte-Lucie : 08H00
Malte : 14H00
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Sainte-Lucie : 09H00
Malte : 15H00
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Sainte-Lucie : 10H00
Malte : 16H00
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Sainte-Lucie : 11H00
Malte : 17H00
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Sainte-Lucie : 12H00
Malte : 18H00
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Sainte-Lucie : 13H00
Malte : 19H00
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Sainte-Lucie : 14H00
Malte : 20H00
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Sainte-Lucie : 15H00
Malte : 21H00
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Sainte-Lucie : 16H00
Malte : 22H00
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Sainte-Lucie : 17H00
Malte : 23H00
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Sainte-Lucie : 18H00
Malte : 00H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 19H00
Malte : 01H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 20H00
Malte : 02H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 21H00
Malte : 03H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 22H00
Malte : 04H00 (Jour +1)
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Sainte-Lucie : 23H00
Malte : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Valette depuis Castries ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à La Valette ou que vous prendrez le vol de retour pour Castries :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes à Malte. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Valette
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Malte Heure Actuelle Locale à Malte ainsi que Fuseau Horaire de Malte ou bien encore Heure du lever du soleil à Malte, Heure du coucher du soleil à Malte et Heure du Zenith à Malte, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Malte ou bien encore Heure du Crépuscule à Malte également Durée du Jour à Malte, Passage à l'heure d'hiver à Malte sans oublier Passage à l'heure d'été à Malte.
Vladimir Pougatchiova